Jentschura Tischlein Deck Dich Getreidemahlzeit

Tischlein Deck Dich in eine Schale geben, mit ca. 170 ml kochendem Wasser übergiessen, umrühren und 5 Minuten abgedeckt quellen lassen.

Für weitere Rezeptvorschläge bitte die Verpackung beachten.

Jentschura Tischlein Deck Dich ist eine Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse, die nicht nur bunt und vielfältig aussieht, sondern auch durch seine Vielzahl an wichtigen Vitalstoffen überzeugt. Tischlein Deck Dich enthält die getreideähnlichen hochwertigen Pflanzen Quinoa und Hirse sowie ausgesuchte Gemüsesorten. Für die angenehme Würze sorgt eine hochwertige Mischung aus verschiedenen schmackhaften Kräutern.

Nährwerte pro 100 g:
Energie: 1461 kJ / 349.19 kcal
Fett: 3.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.39 g
Kohlenhydrate: 63.6 g
davon Zucker: 5.69 g
Ballaststoffe: 6.6 g
Eiweiss: 11.6 g
Salz: 0.06 g

Vitamine:
Folsäure: 170 μg
Thiamin: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.3 mg
Vitamin K: 25 μg

Mineralstoffe:
Chrom: 17 μg
Eisen: 3.6 mg
Kalium: 680 mg
Magnesium: 120 mg
Zink: 2.1 mg
Kupfer: 0.41 mg
Mangan: 1 mg
Phosphor: 260 mg

Inhaltsstoffe: Quinoa, Hirse, Gemüse getrocknet (23%) (Kartoffeln, Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Porree, Erbsen), Reis, Basilikum, Schabzigerklee, Schnittlauch, Petersilie, Liebstöckel. Alle Zutaten stammen aus kontrolliert ökologischem Anbau.