Vertrauen ist gut, Selbstvertrauen ist besser

In diesem Buch werden die Ursachen von Misstrauen erforscht und es wird aufgezeigt, wie wir wieder Vertrauen in uns und das Leben erlangen können.

Wir alle tragen eine Wunde von Verrat und Enttäuschung in uns. Oft sind wir uns dessen nicht bewusst; erst wenn das Leben uns mit Erfahrungen konfrontiert, die frustrierend und beunruhigend sind - manchmal sogar äusserst schmerzhaft und destruktiv - bricht diese Wunde wieder auf.

Wir verhalten uns entsprechend unserer Muster: Entweder leugnen wir, dass wir verletzt sind, oder wir verfallen in Resignation, oder schieben einer Person oder Situation die Schuld zu und reagieren mit Verbitterung und Groll. Aber: Mit diesen oft unangenehmen Erfahrungen will das Leben uns aufwecken. Es will uns wissen lassen, dass im Innern Arbeit auf uns wartet. Es will uns Tiefe geben und uns menschlich machen.

Ein wichtiger Lernprozess für die Seele kann beginnen - das Geschenk des Lebens auf dem Weg zur Reife. Wenn wir echtes Vertrauen besitzen, heisst das nicht, dass wir niemals misstrauen. Doch unser Misstrauen stellt eine Antwort im Hier und Jetzt dar und basiert auf klaren, unemotionalen Beobachtungen. Diese Art von klarer Wahrnehmung erlaubt uns Unterscheidungen zu treffen: Wir können uns öffnen, wenn wir uns sicher und angenommen fühlen, oder uns verschliessen, wenn wir das für angebracht halten. Wir sehen die Situation so, wie sie ist.

Die Autoren zeigen unter anderem einfache Methoden auf, mit denen man Situationen, in denen man sich betrogen oder enttäuscht fühlt, besser meistern kann.