Trauma-Heilung durch Yoga und Meditation

Deutsch, Rick NurrieStearns, Hildegard Höhr, Theo Kierdorf, Mary NurrieStearns, 2014
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Produktinformationen

Alle, die im 21. Jahrhundert leben, werden zwangsläufig traumatisiert; doch wir brauchen nicht traumatisiert zu bleiben. In unserer Zeit werden viele neue Methoden zur Auflösung von Leiden und zur Rückeroberung eines Ortes der Freude, des erfüllten Lebens und der Gelassenheit entwickelt. Mary und Rick NurrieStearns weisen den Weg. Viele Menschen haben als Kinder oder als Erwachsene ein emotional traumatisierendes Ereignis erlebt. Ein solches Trauma kann auch starke physische Schmerzen erzeugen. Yoga und achtsamkeitsbasierte Interventionen können den Betroffenen zur Heilung verhelfen und ihnen ein erfülltes Leben im gegenwärtigen Augenblick wieder ermöglichen. Das Buch "Trauma-Heilung durch Yoga und Meditation" beschreibt einen yogabasierten Ansatz, der Achtsamkeit, Atemübungen, sanfte Yoga-Übungen und Mantras zur Linderung emotionaler Schmerzen nutzt.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Thema
Sozialwissenschaften
Unterthema
Allgemeine Psychologie
Autor
Hildegard Höhr, Mary NurrieStearns, Rick NurrieStearns, Theo Kierdorf
Anzahl Seiten
210
Bucheinband
Kartonierter Einband
Jahr
2014
Artikelnummer
7530531

Allgemeine Informationen

Verlag
G.P. Probst
Kategorie
Fachbücher
Release-Datum
19.8.2014

Buch Eigenschaften

Thema
Sozialwissenschaften
Unterthema
Allgemeine Psychologie
Sprache
Deutsch
Autor
Hildegard Höhr, Mary NurrieStearns, Rick NurrieStearns, Theo Kierdorf
Jahr
2014
Anzahl Seiten
210
Auflage
1
Bucheinband
Kartonierter Einband
Jahr
2014

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Produktdimensionen

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Breite
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