Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

Deutsch, Ronald Thomschke, 2022
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Produktinformationen

Keine Zeit und Lust zu trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spass machen – also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Die funktionellen Übungen in diesem Set stärken den Rücken und kräftigen den Körper ganzheitlich. Sie sprechen immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig an, integrieren Bewegungen aus dem Alltag und fördern das Zusammenspiel der Muskeln. Funktionelles Rückentraining ist effektiv, spart Zeit und macht Spass.

  • 55 handliche Foto-Trainingskarten
  • Jederzeit trainieren: das Fitness-Studio für die Hosentasche
  • Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten
  • Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Ronald Thomschke
Anzahl Seiten
110
Bucheinband
Taschenbuch
Thema
Freizeit & Reisen
Jahr
2022
Artikelnummer
39517807

Allgemeine Informationen

Verlag
Steffen
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
K5 094525451
Release-Datum
15.3.2022
Verkaufsrang in Kategorie Ratgeber
5008 von 190687

Buch Eigenschaften

Thema
Freizeit & Reisen
Sprache
Deutsch
Autor
Ronald Thomschke
Jahr
2022
Anzahl Seiten
110
Auflage
2
Bucheinband
Taschenbuch

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
104 mm
Breite
65 mm
Gewicht
100 g

Verpackungsdimensionen

Länge
12.80 cm
Breite
9 cm
Höhe
2 cm
Gewicht
149 g

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Garantiefallquote

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