Produktinformationen
Eines der wichtigsten Anliegen junger Mütter nach der Geburt ihres Babys ist: Wie bekomme ich schnell wieder eine gute Figur und einen Körper, in dem ich mich wieder normal und wohl fühle? Dies gelingt
am besten mit spezieller Rückbildungsgymnastik: Das Buch stellt dazu gezielte Übungen vor, die die Frau vom Wochenbett und der ersten Wieder-Wahrnehmung ihrer Muskeln bis hin zum nachhaltig flachen Bauch und starken Beckenboden begleiten. Und auch das darf nach der Geburt nicht fehlen: Übungen zum Kräftigen des Bodys insgesamt (inkl. Rücken und Oberkörper) und Einheiten zum Dehnen und Entspannen.
| Sprache | Deutsch |
| Artikelnummer | 7146661 |
| Verlag | |
| Kategorie | |
| Release-Datum | 20.10.2017 |
| Sprache | Deutsch |
| Jahr | 2017 |
| Anzahl Seiten | 80 |
| Bucheinband | Fester Einband |