Medical Running
Deutsch, Christian Larsen, 2019Nur 4 Stück an Lager beim Lieferanten
Produktinformationen
Laufen Sie sich gesund! Joggen hält Körper und Geist fit, sorgt für Erholung und guten Schlaf und ist ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsmangel und alle damit verbundenen Krankheiten. Schnell schleichen sich unbemerkt Fehler in die Lauftechnik ein, die zu körperlichen Beschwerden führen. "Spiraldynamik"® bietet die ideale Gebrauchsanweisung für anatomisch richtiges Laufen - vom Laufanfänger bis zum Profi. Länger laufen: Dank richtiger Flow- und Lauftechnik verbessern Sie Ihre Ausdauer und können bis ins hohe Alter laufen. Schneller laufen: Durch systematische Trainingspläne, optimal auf Sie abgestimmt, bauen Sie Kondition und Tempo auf. Schmerzfrei laufen: Durch die Laufanalyse erkennen Sie Ihre Fehlbelastungen. Lernen Sie die 12 goldenen Regeln für verletzungsfreies Laufen kennen und anwenden.
Sprache | Deutsch |
Autor | Christian Larsen |
Anzahl Seiten | 344 |
Bucheinband | Fester Einband |
Thema | Leichtathletik, Gesundheit + Fitness, Medizin |
Jahr | 2019 |
Artikelnummer | 14603638 |
Verlag | Trias |
Kategorie | Ratgeber |
Release-Datum | 12.6.2019 |
Verkaufsrang in Kategorie Ratgeber | 1028 von 192328 |
Thema | Leichtathletik, Gesundheit + Fitness, Medizin |
Sprache | Deutsch |
Autor | Christian Larsen |
Jahr | 2019 |
Anzahl Seiten | 344 |
Auflage | 1 |
Bucheinband | Fester Einband |
CO₂-Emission | |
Klimabeitrag |
Höhe | 265 mm |
Breite | 205 mm |
Gewicht | 1502 g |
Länge | 27.10 cm |
Breite | 21.50 cm |
Höhe | 3.20 cm |
Gewicht | 1.47 kg |
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