Kopf hoch das kleine Überlebensbuch

Deutsch, Claudia Croos-Müller, 2011
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Produktinformationen

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein, benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort und brauchen nur ganz wenig Zeit.

Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Gross und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spass machen.

  • 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
  • Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
  • Leicht auszuführen, nachweislich wirksam.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Claudia Croos-Müller
Anzahl Seiten
48
Bucheinband
Fester Einband
Thema
Achtsamkeit + MeditationLeichtathletik, Gesundheit + Fitness
Jahr
2011
Artikelnummer
2391385

Allgemeine Informationen

Verlag
Kösel
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
9783466309153
Release-Datum
26.4.2011
Verkaufsrang in Kategorie Ratgeber
218 von 192137

Buch Eigenschaften

Thema
Achtsamkeit + MeditationLeichtathletik, Gesundheit + Fitness
Sprache
Deutsch
Autor
Claudia Croos-Müller
Jahr
2011
Anzahl Seiten
48
Auflage
17.16
Bucheinband
Fester Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
170 mm
Breite
160 mm
Gewicht
197 g

Verpackungsdimensionen

Länge
17.60 cm
Breite
16 cm
Höhe
1 cm
Gewicht
195 g

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