Hypnose-toi toi-même

"Hypnose-toi toi-même" ist ein umfassender Ratgeber, der von Jean-Marc Benhaiem verfasst wurde und sich mit den Themen Hypnose, Gesundheit und Fitness beschäftigt. Auf 288 Seiten bietet das Buch wertvolle Einblicke und Techniken, die darauf abzielen, das persönliche Wohlbefinden zu fördern und die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern. Der kartonierte Einband und die handliche Grösse von 154 mm in der Breite und 209 mm in der Höhe machen das Buch zu einem praktischen Begleiter für alle, die sich für Selbsthypnose und deren Anwendung im Alltag interessieren. Verfasst in französischer Sprache, richtet sich der Ratgeber an Leserinnen und Leser, die ihre mentalen Fähigkeiten verbessern und ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Geist und Körper entwickeln möchten. Die Publikation aus dem Jahr 2022 ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich mit Leichtathletik und Fitness auseinandersetzen und dabei die Vorteile der Hypnose nutzen möchten.