Exhausted

Wie gehört auf BBC Radio 4 Woman's Hour

Ausgewählt von der Financial Times und Stylist als Buch, das man 2024 lesen sollte

'Schaffner ist einfühlsam, charmant und visionär' - Susan Elderkin, Autorin von The Novel Cure

Burnout gilt als das prägende Gefühl der post-pandemischen Welt - aber warum sind wir alle so erschöpft? Einige von uns kämpfen mit Perfektionismus, während andere einfach von den Anforderungen des modernen Lebens überwältigt sind.

Von der Auseinandersetzung mit unseren inneren Kritikern bis hin zu der Frage, wie unser Wunsch, produktiv zu sein, uns daran hindert, frei zu sein, vereint Anna Katherina Schaffner, Kulturhistorikerin und Burnout-Coach, Wissenschaft, Medizin, Literatur und Philosophie, um die Ursachen und die Geschichte von Erschöpfung und Burnout zu erforschen und neue Wege zu finden, um Stress und Negativität zu bekämpfen.

Einfallsreich und unbeschwert, voller Trost, Trost und praktischer Ratschläge, ist "Erschöpft" ein inspirierender Leitfaden, um die Kontrolle über die eigene Erschöpfung zu gewinnen - und dabei das Glück neu zu entdecken.