Die Kraft des Mentalisierens – Eine Einführung

Wie wir unsere Beziehungen verstehen und verbessern

Eine einfache und verständliche Einführung in das Mentalisieren.

Zahlreiche Fallstudien und Reflexionsmöglichkeiten.

Für eine bessere Beziehung zu Ihren eigenen Kindern, Partnern, Freunden, Kollegen und sich selbst.

Beziehungen verlaufen oft nicht reibungslos. Es kann schwierig sein, sich auf andere einzulassen, und umgekehrt fühlen wir uns von den Menschen, die wir lieben, missverstanden. Dies kann zu Missverständnissen, Frustration und Spannungen führen. Wenn wir mehr und besser mentalisieren, d.h. mehr auf unsere eigenen Gefühle, Gedanken, Wünsche und Absichten sowie die der anderen achten, werden unsere Interaktionen angenehmer und sicherer. Dieses Buch ist eine einfache und verständliche Einführung in das Thema Mentalisieren mit vielen anschaulichen Fallstudien und Reflexionsmöglichkeiten – nicht nur für Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit, sondern für jeden, der seine Beziehungen zu Kindern, Schülern, Partnern, Kollegen und sich selbst verstehen und verbessern möchte.