Den Wald atmen

Deutsch, Gabriele Rossbach, 2020
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Produktinformationen

Der neue Wellnesstrend: Kraft tanken im Wald. Durch Wald-Yoga und bewusste Atmung wird ein Spaziergang zur Gesundheitsvorsorge. Gabriele Rossbach lädt dazu ein, die Ruhe des Waldes auf sich wirken zu lassen. Das Eintauchen in die Welt der Bäume und Tiere kann zum Erleben einer tiefen Verbundenheit mit Allem führen. „Shinrin yoku“ (Wald baden) ist in Japan eine längst anerkannte Therapieform. Meditation, Achtsamkeit, Entspannung und Yoga im Wald regen die Sinne an und sorgen für Entschleunigung. Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Wald baden bestätigen die Heilkraft der Natur für Körper, Geist und Seele. So konnte in zahlreichen Studien gezeigt werden, dass Waldluft unser Immunsystem stärkt und das Ausschütten von Glückshormonen anregt.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Gabriele Rossbach
Anzahl Seiten
192
Bucheinband
Kartonierter Einband
Thema
Alternativmedizin, Freizeit & Reisen, Hobby, Rätsel + Spiele, Leichtathletik, Gesundheit + Fitness, Persönliche Entwicklung, Rezepte + Anleitungen
Jahr
2020
Artikelnummer
14433858

Allgemeine Informationen

Verlag
Windpferd
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
23.4.2020

Buch Eigenschaften

Thema
Alternativmedizin, Freizeit & Reisen, Hobby, Rätsel + Spiele, Leichtathletik, Gesundheit + Fitness, Persönliche Entwicklung, Rezepte + Anleitungen
Sprache
Deutsch
Autor
Gabriele Rossbach
Bestseller
Ja
Jahr
2020
Anzahl Seiten
192
Auflage
1
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
160 mm
Breite
160 mm
Gewicht
264 g

Verpackungsdimensionen

Länge
16 cm
Breite
16 cm
Höhe
1 cm
Gewicht
264 g

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