Das Parkbank-Workout
Deutsch, Holger Meier, 2020Nur 2 Stück an Lager beim Lieferanten
Produktinformationen
In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, das es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die Parkbank. Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, die auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind, z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen.
Sprache | Deutsch |
Autor | Holger Meier |
Anzahl Seiten | 248 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
Thema | Leichtathletik, Gesundheit + Fitness |
Jahr | 2020 |
Artikelnummer | 14432073 |
Verlag | Meyer & Meyer |
Kategorie | Ratgeber |
Release-Datum | 1.12.2020 |
Thema | Leichtathletik, Gesundheit + Fitness |
Sprache | Deutsch |
Autor | Holger Meier |
Jahr | 2020 |
Anzahl Seiten | 248 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
CO₂-Emission | |
Klimabeitrag |
Länge | 24.70 cm |
Breite | 17.20 cm |
Höhe | 1.80 cm |
Gewicht | 576 g |
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