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Das Parkbank-Workout

Deutsch, Holger Meier, 2020
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Produktinformationen

In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, das es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die Parkbank. Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, die auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind, z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Holger Meier
Anzahl Seiten
248
Bucheinband
Kartonierter Einband
Thema
Leichtathletik, Gesundheit + Fitness
Jahr
2020
Artikelnummer
14432073

Allgemeine Informationen

Verlag
Meyer & Meyer
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
1.12.2020

Buch Eigenschaften

Thema
Leichtathletik, Gesundheit + Fitness
Sprache
Deutsch
Autor
Holger Meier
Jahr
2020
Anzahl Seiten
248
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Verpackungsdimensionen

Länge
24.70 cm
Breite
17.20 cm
Höhe
1.80 cm
Gewicht
576 g

30 Tage Rückgaberecht wenn ungeöffnet
24 Monate Garantie (Bring-In)

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