Brigitte ideal diät

Und das soll eine Diät sein? Fragen viele, die zum ersten Mal ein Gericht der BRIGITTE-Diät probieren. Richtig: Das Essen schmeckt köstlich, man muss nicht hungrig vom Tisch aufstehen - und dennoch ist diese Diät kein dubioses Schlankheitswunder, sondern ein seriöses, wissenschaftlich abgesichertes Konzept. Die BRIGITTE Ideal-Diät ist nicht nur ein Kochbuch, sondern ein Rundum-Konzept. Es bietet: Rezepte mit fettarmen, leckeren Gerichten; ein leichtes Sportprogramm, das hilft, das eigene Körpergefühl und die Lust an der Bewegung wieder zu entdecken; psychologische Unterstützung beim Durchhalten der Diät; aktuelle Informationen über die Ursachen von Übergewicht; flexible Programme, die je nach individuellen Bedürfnissen abgewandelt werden können, sowie detaillierte Einkaufslisten für die ganze Woche.