Arbeitsbedingter Stress und Burn-Out. Grundlagen, Definitionen und Bewältigungsmöglichkeiten

Studentisches Forschungsprojekt aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Führung und Personalwesen - Burnout, Stress am Arbeitsplatz, Note: 2,0, Sprache: Deutsch.

Zusammenfassung: Diese Arbeit beschäftigt sich mit wesentlichen Informationen zum Thema Burnout und arbeitsbedingtem Stress. Um einen Überblick zu geben, werden zu Beginn die Grundlagen erklärt. Anschliessend erfahren Sie, was unter arbeitsbedingtem Stress zu verstehen ist, sowie allgemeine Definitionen des Burnout-Syndroms. Sie werden auch lernen, welche Ursachen Burnout am Arbeitsplatz hat und welche Bewältigungsoptionen zur Verfügung stehen.

Kennt nicht jeder das Gefühl, nicht mehr weitermachen zu können und die Motivation zu verlieren? Ob im beruflichen oder privaten Bereich, was passiert, wenn dieser Zustand nicht nachlässt und der gleiche Gedanke täglich wiederkehrt? Wie geht es den Betroffenen, die zunehmend an sich und ihren Fähigkeiten zweifeln, den Glauben an sich selbst und die Lebensfreude verlieren? Für einige ist das unvorstellbar; für andere ist es ein täglicher Kampf, auf den Beinen zu bleiben. Wie können wir solchen Menschen Mut für die Zukunft geben?

Wirtschaftliche Entwicklungen, strukturelle Veränderungen in der Arbeitswelt und steigende Arbeitsanforderungen setzen viele Arbeitnehmer unter Druck und lösen psychische sowie physische Probleme aus. Lange Arbeitszeiten, unzureichende Anerkennung und Lob von Arbeitgebern sowie die Angst vor Arbeitsplatzverlust werden als Ursachen dieser psychischen Erkrankung angesehen. In der Literatur werden Stress und Burnout oft synonym verwendet. Das Burnout-Syndrom wird hauptsächlich als langfristige Folge von Stress betrachtet, der durch übermässige Anforderungen verursacht wird. Man geht davon aus, dass hohe Arbeitsanforderungen und die Unfähigkeit, mit Problemen umzugehen, eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung des Burnout-Syndroms spielen. Daher wird das Burnout-Syndrom als Endstadium eines gescheiterten Bewältigungsprozesses von Stress angesehen.