Luna-Yoga für den Rücken (Deutsch)

Luna-Yoga für den Rücken

Deutsch


Bewertung für Luna-Yoga für den Rücken

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ValentinRinggi

vor 7 Jahren • hat dieses Produkt gekauft

hat dieses Produkt gekauft

Sehr zu empfehlen um mehr Bewusstsein in wenigen Übungen erlange zu können, Ergänzung zu einem Grundkurs

Sehr professionell angeleitet und klare Sprache

Pro

  • Klare Sprache
  • gut zu integrieren im Alltag
  • Kann an div. Stellen gestartet werden

Contra

  • Ich empfehle dringend einen Grundkurs zu besuchen damit Übungen nicht schmerzhaft in den Rücken gehe
  • Teilweise fehlt wichtige Stufenanleitung um die Stabilität im Becken/Bauch zu haben.
  • Gefahr dass Ungeübten einzel. Übungen in den Rücken fahren weil die Grundstabilität fehlt