Hallo. Die Lampe hat einen ganz regulären On/Off-Schalter. Des weiteren sind mehrere Einstellungen möglich, dass die Lampe eine gewisse Zeit lang leuchtet, von 30-120 Minuten. Nutzt man diese Knöpfe nicht, so leuchtet sie einfach so lange, bis man sie selbst wieder ausschaltet. Ist in der Bedienung also sehr einfach und wir in unserem Haushalt gegen die Winterdepression genutzt. Ich finde, dass es wirkt.