CHF28.70
Tunturi Multifunktionales Widerstandsbänder Set - Resistance Band Set
1.20 m, Extra Leicht, Leicht, Mittel, Stark, Extra Stark
Bewertung für Tunturi Multifunktionales Widerstandsbänder Set - Resistance Band Set
Gute Preis/Leistung
Macht was es soll, ersetzt natürlich kein Fitnessstudio, aber in Zeiten von Corona eine gute Alternative. Preis/Leistung stimmt.
Mich würde es interessieren ob der Türanker einfach eine Schlaufe ist oder ob es am Endstück etwas breiter ist damit man es nicht einfach wegziehen kann. Kurz gefragt: Hebt es bei der Tür?
Der Türanker hat ein kleines Endstück, damit er bei geschlossener Türe nicht durchrutschen kann. Ist nicht gross aber reicht aus. Ich habe robuste Türen, da rutscht gar nichts, selbst mit allen Bändern dran.
Kann man die Farben auch miteinander kombinieren, um eine höhere Maximalzugkraft zu erreichen? Bspw. Sehr stark + Stark.
Ja klar, manchmal brauche ich alle Seile zusammen, z.B. für Brust-Übungen
Ok und wie machst du Brustübungen? Das Band ist ja nur 120cm lang und man hat nur eines. Wie machst du dann bspw. Butterflies?
Sind ja 5 Bänder mit verschiedenen Stärken, nimmst die welche einen passenden Wiederstand drastellen, befestigt diese an den 2 Griffen und dann entweder über mitgelieferter Tür-Befestigung oder an einem Pfosten ein/umhängen, Fallschritt nach vorne und dann einfach die Butterflys nach vorne durchführen. Hier ein Beispiel: https://www.youtube.com/watch
perfekt, bin gespannt. aktuell gibts für meine brust nur liegestützen in allen variationen xD
Hallo vielen Dank erstmal für deine Antworten. Ich hätte auch noch eine Frage. Ich habe dieses Set heute erhalten und getestet. Ich muss nun sagen, dass ich z.B. beim schwarzen Band nie einen Widerstand von 13kg feststellen kann. Z.b. wenn ich das schwarze Band für die Arme benutze fühlt sich dies sehr leicht an (leichter als meine 8kg Hanteln). Habe ich hier etwas falsch verstanden? Oder könnte es sein dass meine Bänder zu elastisch sind? Wie siehts bei dir aus?
Ich weiss jetzt nicht welche Farbe wie stark ist, aber man kann sie ja auch kombinieren. Für Arme nutze ist meist Blau + Rot zusammen anstatt den 13-15kg Hanteln im Gym. Natürlich ist zu beachten, dass mit den Bändern die Übungen einen anderen Fokus haben und etwas anders ausgeführt werden sollten. Langsam auf Zug ausführen, mit dem Wiederstand arbeiten und auf die Muskelpartie fokussieren. Dann merkst Du, dass es auch sehr schnell anstrengend wird. Also keine schnellen Übungen, sondern den Wiederstand auch in der Negativ-Bewegung nutzen. Das ist besonders bei den grossen Muskelpartien wichtig, da natürlich selbst alle Bänder zusammen nicht den Gewichten im Gym entsprechen. Aber mit etwas Übung kann man so auch gut Beine und Brustpartie trainieren. Viel spass beim Training.
