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Orsù, brindiamo e alziamo le coppe (mestruali): l’opinione di 4 donne

Dopo aver fatto visita a Carla Opetnik di «Zero Waste», ho preso una decisione: vorrei usare prodotti di bellezza e igiene intima più (eco)sostenibili. Ciò vale anche per i prodotti mestruali. Ma sono davvero pronta a passare alla famosa coppetta? Le esperienze di queste quattro donne sono incoraggianti.

Vorrei sostituire gli assorbenti interni con una coppetta mestruale. A dire il vero, ci sto pensando già da un po’. Per essere esatti, la mia coppetta mestruale mi fissa impaziente già da sette cicli. Più il tempo passa e più sembra guardarmi con rimprovero. Ci sono molti argomenti a favore di questo cambiamento, ma mi manca il coraggio di farlo. Ho chiesto a quattro donne di raccontarmi le loro esperienze al riguardo. La conclusione? Non cambierebbero la loro coppetta per nulla al mondo.

Maya, 25 anni

Le mie mestruazioni sono iniziate quando ho compiuto dodici anni. Da allora ho iniziato a sentirmi sotto pressione e insicura. Devo già cambiare il tampone? Ho una macchia rossa sui pantaloni? Meglio andare in bagno. Ma prima devo infilarmi in tasca l’assorbente. Come faccio a non farmi notare in mezzo a tutta questa gente? Questa situazione di disagio e insicurezza è finita quando ho iniziato a usare la coppetta mestruale. Lo ammetto, mi ci sono voluti alcuni giorni per fidarmi di lei. Ci è voluto un po’ per imparare a inserirla e rimuoverla e ho anche causato qualche bagno di sangue. Per questo inizialmente la usavo solo in casa. E se dovevo uscire un attimo, per sicurezza utilizzavo anche un salvaslip. Ma ora so bene che una coppetta mestruale può contenere un volume maggiore rispetto a un tampone. Per la maggior parte delle donne, uno o massimo tre svuotamenti sono sufficienti nei giorni più forti del ciclo. Il che ha reso molto più facile organizzare la mia giornata.

E ho anche imparato molto su di me. Quando cambiavo l’assorbente interno, avevo quasi l'impressione di morire dissanguata. Con la coppetta mestruale, invece, ho potuto constatare quanto sangue perdo realmente. L’inserimento, inoltre, aiuta a sviluppare un nuovo rapporto con sé stesse e con il proprio corpo. Per poter posizionare correttamente la coppetta con le dita, devi capire come sei fatta «dentro». Dal punto di vista igienico puoi andare sul sicuro: il silicone di uso medico evita la proliferazione batterica e riduce al minimo il rischio di infezioni. In questo modo, si elimina anche l'odore sgradevole che si verifica con gli assorbenti.

Tuttavia, ci sono degli aspetti che non trovo del tutto gradevoli. Ad esempio svuotare la coppetta nei bagni pubblici. In questi casi, porto sempre con me delle salviette intime o una bottiglietta d'acqua a spruzzo. Così ho comunque modo di pulire la mia coppetta. Un altro punto negativo? Dopo un lungo periodo di utilizzo si genera un sottovuoto piuttosto forte. Tanto che mentre cercavo di rilasciare la pressione della coppetta per sbaglio una volta ho esportato anche la mia spirale intrauterina. Vabbè, ero ancora alle prime armi. Consiglierei alle ragazze che usano contraccettivi intrauterini come spirali, catenelle di rame o sfere, di consultare un ginecologo come precauzione.

La Ruby Cup viene ripiegata e poi inserita.

Valentina, 32 anni

Indosso la mia mens cup poco prima dell’inizio del ciclo. Non so per quale motivo, ma da quando lo faccio non soffro più di sindrome premestruale. Inoltre, non provo quasi nessun dolore durante il ciclo. Rispetto a prima, non devo più imbottirmi di antidolorifici durante i primi tre giorni delle mestruazioni. L'inserimento potrebbe non funzionare subito, ma non arrenderti. È una questione di pratica. L'importante è trovare la coppetta giusta per te. Ce ne sono di diversi tipi che si differenziano per dimensione, materiale e per la forma del gambo. Questo rende la scelta iniziale un po’ difficile ma vale la pena tentare perché i vantaggi sono molteplici. A me è stato utile parlare con donne più esperte nell’utilizzo della coppetta mestruale. Questo scambio di opinioni mi ha poi aiutato a trovare la tecnica di inserimento giusta per me.

Sybille, 30 anni

Avevo già sentito parlare di coppette mestruali, ma inizialmente non mi sono fatta convincere. Probabilmente perché associavo il suo utilizzo al contesto dei paesi del terzo mondo e quindi non mi sentivo colpita direttamente. Ma quando un’amica mi ha detto che aveva iniziato ad usarla mi sono incuriosita. Soprattutto per il fatto che puoi usarla per diversi anni. L’idea di provarla però mi intimoriva un po’. Come faccio a togliermela? Non ha neanche un cordino! E poi siamo sicuri che non avrò delle perdite? La mia amica è stata molto persuasiva con i suoi commenti positivi e alla fine mi sono lanciata.

Ormai so come usarla. Prima di inserirla la inumidisco sempre con dell’acqua. Il che rende tutto più semplice. Per estrarla, contraggo i muscoli del pavimento pelvico e poi afferro il gambo. Prima di tirarla fuori è essenziale lavarsi le mani e se non vuoi farti male ti conviene avere le unghie corte. A differenza dei tamponi, il gambo della coppetta rimane dentro e devi raggiungerlo con le dita. Sono entusiasta della coppetta mestruale e non riesco a capire come il tampone sia riuscito ad affermarsi. Rispetto alla coppetta, il tampone presenta solo svantaggi: bisogna cambiarlo più spesso, il cordino dà fastidio ogni volta che vai in bagno, è costoso, produce un sacco di immondizia e secca le mucose. La coppetta è costituita di un materiale piacevole al tatto ed è più comoda da indossare.

Michelle, 36 anni

Uso la coppetta mestruale da circa un anno e sono più che soddisfatta. Ma ho dovuto provare diversi modelli prima di trovare quella giusta. Alcune erano troppo grandi, altre causavano un effetto sottovuoto troppo forte, tanto da non riuscire quasi a tirarla fuori. Se vuoi fare uso il più a lungo possibile della tua mens cup, devi prendertene cura. Io la pulisco con acqua calda e la spruzzo con spray disinfettante dopo ogni ciclo (a volte anche a metà ciclo). Di tanto in tanto la faccio bollire in acqua. Non conviene farla bollire troppo spesso perché il silicone potrebbe rovinarsi. Tieni anche presente che le coppette trasparenti cambiano colore più velocemente. Quando la indossi, la tua coppetta è invisibile, il che la rende ideale per andare in piscina, al mare, in sauna, ecc.

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Natalie Hemengül, Zurigo

  • Editor
Sono una fanatica estrema di Disney e il mio mondo è tutto rosa e fiori. Venero le serie tv anni '90 e sono devota alle mie sirenette. Se non sto danzando sotto una pioggia di glitter, mi trovi a un pijama party o a incipriarmi il naso. P.s.: con la giusta tecnica puoi conquistarmi.

31 Commenti

3000 / 3000 caratteri

User chahi

Also ich finde das Bild gut. Ich finde es viel störender, wenn zum Beispiel in der Tampon Werbung blaue Flüssigkeit verwendet wird. Ein bisschen Realitätsnähe tut uns gut.

18.03.2019
User dondestorn

Einfach nur wiederwertig!!!! so ne kranke Scheiße, mann!!!!😷🤢🤮

22.04.2019
Rispondi
User Anonymous

Bravo und Danke schön! Der Artikel ist genial, von Frauen für Frauen - bis hin zur authentischen Illustration.
Interessant fand ich 1. Satz von Valentina - Nutzung schon wenige Tage vor der Mens gegen PMS-Beschwerden. Muss ich direkt mal meiner Tochter vorschlagen. Hilft vielleicht?
Auf alle Fälle nutzt Tochter nun auch schon viele Jahre die MensTase, obwohl erst 23. Und anscheinend sind die Nutzerinnen eher älter? Was auch normal wäre, da (wie es eine Dame sagt) es nicht mit dem Schnürchenziehen gemacht ist, sondern ein "herzhafter Griff in sich hinein" erforderlich ist.
Wer aber mit seinem Körper umgehen kann/mag, dem ist mit der MensTasse sicher mega gedient.
Ist für einige Damen auch ein Training der Beckenbodenmuskulatur. Wer hätte das gedacht?

13.03.2019
User w.b.

Wenn ich die komentare hier lese könnte man meinen es seien verfaulende eingeweide uns leichenteile abgebildet. "reisserisch" oder "mangelndes fingerspitzengefühl" wtf, kriegt euch ein. Was bitte ist an etwas blut ekelig oder schlimm? Ausserdem sieht es ja gar nicht echt aus.
Wie die leute verklemmt und in ihrer kleinen welt gefangen sind... Smh
Alle wollen nur perfekte bilder, instagram und ja nichts sehen müssen was man nicht möchte... Probleme der ersten welt.

17.03.2019
Rispondi
User Anonymous

Mein Tipp zur Reinigung: Gebissreiniger Tabletten. Macht das Ding keimfrei und hilft gegen Verfärbungen. Gibt es günstig in jedem Geschäft. Ist übrigens auch sonst super praktisch im Haushalt: genialetricks.de/gebiss-rei...

13.03.2019
User sternrakete

Soviel zum Thema "starkes Geschlecht". 😉 Ein Hundertstel Milliliter Blut und einige können doch tatsächlich nicht mehr Mittagessen. Aber sind bestimmt dieselben die Ballerspiele zocken und Actionfilme schauen.
Danke an die Männer, die unsere Periode als etwas natürliches verstehen und sich nicht sofort vor uns ekeln, wenn es einmal im Monat soweit ist.
Ich finde es wie auch schon erwähnt merkwürdiger, wenn im TV diese blaue Flüssigkeit auf die Binde geschüttet wird. Macht meiner Meinung keinen Sinn.

18.03.2019
User Anonymous

Haha. Was für Probleme. Ich bin immer erstaunt, wie offen die Menschen in Bezug auf Sextoys sind. Wenn es aber um Frauenprobleme geht, mit einem nicht übermässig unästhetischen Bild, dann entfacht dies lange Diskussionen? Manchmal versteh ich die Welt echt nicht.

19.03.2019
User fabi.thue

Jeder, der hier ein Problem mit dem Bild hat, sollte wirklich mal erwachsen werden. Jede Frau muss früher oder später mal mit ihrem Blut in Kontakt kommen. Halb so schlimm, abwaschen und fertig. Es ist weder giftig noch ätzend. Hab mir ausversehen mal den ziemlich vollen Cup über die Hand geleert und wow! ich hab es überlebt. Und die Männer müssen sich damit abfinden, das die Blutung etwas vollkommen natürliches ist und in keinster Weise eklig. Etwas mehr Respekt wäre angebracht.
Ich für meinen Teil liebe meinen Cup und gebe ihn nicht mehr her. Finde sogar, dann man eher weniger Blut an den Finger hat, als beim Tampon.
Der Artikel ist toll und das Bild völlig i.O.

27.03.2019
User Anonymous

Regarding "Etwas mehr Respekt wäre angebracht.": the complaints many users have are not related to respect. It's not necessary to have to watch the remains of somebody's menstrual blood to get a badge of respect for women and this topic. Many people are disgusted by seeing any kind of blood, and find it disturbing. In fact, one of the female users has commented that she finds it disgusting to watch other women's menstrual blood.
I personally think that showing any sort of male or female bodily excretions would be equally disgusting and inappropriate.

I think that the point that many users are making here is that the topic is OK, but the title image is not.

13.04.2019
Rispondi
User Corsa156

4 girls 1 cup als titel ist mehr als geschmacklos...

05.04.2019
User sabecrazy

Ich finde gut, dass das Thema hier besprochen wird. Finde aber, dass es irgendwie nicht informativ genug ist. Ich beutze selber eine solche Tasse und hätte viel mehr zu berichten. Dafür weiss ich aber auch, dass im Internet und auf Youtube noch mehr Infos/Pro-Kontras herausgesucht werden können. Gebt also die Recherche nicht auf - die Tasse ist eine gute Sache und es lohnt sich.

Lustigerweise ist mir das "Blut" auf der Tasse erst aufgefallen, als ich die Kommentare gelesen haben und hochgescrollt habe.
Ich perönlich störe mich offensichtlich nicht daran. Aber ich verstehe, dass nicht jeder so denkt und sogar recht vielen der Appetit bei solchen Bildern oder gar Gesprächen vergeht. Finde aber, dass man auch höflich darauf hinweisen kann. Ist ja nicht böse gemeit und wollte warscheinlich auch nicht absichtlich schockieren - einfach etwas Nähe zum Thema schaffen.
Galaxus, bitte enfernt doch das Bild. Gibt sicher eine politisch korrekte Alternative.

18.03.2019
User szentivanej

How long do I have to see this on my home page?

12.04.2019
User schmidt.natha

Ich bin vor einigen Monaten auch auf die Tasse gekommen. Erst war ich skeptisch, aber ich hatte schnell raus, wie es am besten geht. Mit der richtigen Tasse fühle ich mich absolut sicher, auch beim Sport. Liebe Frauen, falls ihr es auch mal ausprobiren wollt, sucht auf Facebook nach der Gruppe "Menstruationstasse". Da werdet ihr sehr kompetent beraten, weil eben nicht jede Tasse jeder Frau passt und die Herstellerangaben auch nicht wirklich helfen.

12.05.2019
User Anonymous

Ich finde das Bild unangenehm und widerwärtig.

13.04.2019
User Moana

Muss unbedingt ein "blutiger" Cup auf dem Bild sein? Bei Tamponwerbung wird auch kein gebrauchter gezeigt...

15.03.2019
User seuchengaul

genau mein gedanke... war nicht gerade appetitanregend zum aufwachkaffe um 05.30uhr...

15.03.2019
Rispondi
User le.ven.t

Die Kritik richtet sich hier lediglich an die billige reisserische Bildwahl, nicht an den Text. Bisher hat man mir in keinem Laden einen benutzten Tampon, ein benutztes Kondom oder gar benutztes Klopapier unter die Nase gehalten, um meine Aufmerksamkeit zu erhaschen. Das möchte ich auch hier nicht!
Liebe Nathalie, in einem Frauenblog mag das ok sein. Hier ist es unerwartet und übel.

16.03.2019
User Anonymous

Schliesse mich da voll und ganz an. Ein Bild eines sauberen Cups wäre ja kein Problem. Aber so ist es einfach nur ein reisserischer Artikel. Wenn das in Zukunft noch mehr vorkommen sollte, hat sich für mich Digitec-Galaxus erledigt. Wenn ich solche Bilder möchten würde, gäbe es bessere Seiten.
Die Konkurrenz hat ja diesselben Produkte auch.

17.03.2019
Rispondi
User tigger69

Sorry aber was habt ihr überlegt als ihr das Titelbild gewählt habt. Bin wirklich irritiert, dass ihr nicht mehr Fingerspitzengefühl habt.

16.03.2019
User vampir26

Ich bin irritiert über das fehlende Fingerspitzengefühl bei der Bildauswahl. Leider schon öfters vorgekommen hier auf Galaxus. Absolut unprofessionell.

17.03.2019
User Anonymous

Not a fan of this content marketing's image use. I wouldn't want to see a bloody cut or something and also don't enjoy seeing this type of image. It's great that period blood is becoming less taboo but this is just a bit distasteful.

13.03.2019
User Shortnik

Hallöchen, männliches Wesen der Spezies Mensch hier. Ich finde solche Artikel hilfreich, da kann sogar ich mich weiterbilden auch wenn es mich nicht direkt betrifft. Du hast von mir ein downvote erhalten, gratuliere!

13.03.2019
User Yuppie

dito Shortnik

14.03.2019
User Anonymous

Da gibt es ein Kommunikationsproblem: Der Herr (oder die Dame, wir wissen es nicht) meint nur das Bild - nicht den Artikel. Und hier ist Toleranz gefragt, viele Menschen können kein (reales-) Blut sehen. Grüsse TS

15.03.2019
User voguuu

Klickt das Bild doch einfach weg, wenn ihr es nicht sehen möchtet. Wird wohl kaum das einzige Bild im www sein, dass ihr nicht sehen möchtet und seid froh müsst ihr es nicht in der realität erleben ... jeden Monat ... jahrelang ...

15.03.2019
User Anonymous

I agree, it's not about the content of the article, it's about the scenery of blood in the image, which is disturbing.

13.04.2019
Rispondi
User LoveLapeno

ICH MANN, finde das Titelbild nicht gut. Mag ja informativ und interessant sein für Frauen, aber das Bild muss ja nicht so extreme sein.
Wollte eigentlich jetzt Mittagspause machen und etwas Essen gehen, jetzt warte ich lieber noch eine halbe Stunde.

15.03.2019
User lawinchen

"ICH MANN" ist eine spezielle Art, ein Feedback zu beginnen... Ich (bin auch ein Mann) finde das diese Themen auch für Männer interessant sind, es könnte unseren Partnerinnen ja evt. besser gehen mit diesem Wissen.
Dass dein Mittagessen jetzt warten musste ist natürlich schade. Bei einem empflindlichen Magen würde ich die Nutzung des Internets vor dem Essen allerdings unterlassen...

15.03.2019
User Moana

Wir Frauen sind seit ca dem 12. Lebensjahr mit unserem Blut vertraut. Trotzdem finde ich es auch eklig, z.B. die benutzten Binden anderer Frauen sehen zu müssen. Selbst zu Hause achte ich darauf, dass die Binden sich im Abfalleimer nicht "entrollen". Ich muss es meinem Mann ja nicht unter die Nase reiben ...

16.03.2019
Rispondi