Non sei connesso a internet.
Galaxus Logo
Recensione SaluteBenessere216

Ora riesco ad addormentarmi. Grazie Dodow!

Ho problemi ad addormentarmi. Spesso capita che sono le due e io sono ancora sveglio. Ma Dodow potrebbe essere la mia salvezza.

Uno dei miei passatempi preferiti è starmene per i fatti miei e fantasticare su di me e la mia vita. I pensieri scorrono come fiumi. E ce ne sono di tutti i tipi, sia di belli che di brutti. Talvolta sono confusi e mi disorientano, altre volte sono geniali e mi illuminano. Posso perdermi completamente nei miei pensieri e girovagare in quel groviglio per sempre. Purtroppo, questo avviene spesso prima di addormentarmi. Non che non apprezzi le mie escursioni mentali. Anzi, le adoro. Il problema è che il più delle volte il giorno dopo lavoro. Se dormo solo tre o quattro ore, la mia produttività ne risente.

E io riesco ad addormentarmi solo quando lascio andare i miei pensieri. Facile a dirsi ma difficile a farsi... Ho bisogno di aiuto! Da Dodow? Forse. Proviamolo un po’.

Disimballare e via

L'imballaggio del mio nuovo dispositivo fa già la differenza. Sembra un po' femminile, ma non ha importanza per me. Non devo certo dimostrare la mia virilità. L’importante è che mi aiuti ad addormentarmi. Oltre a Dodow e al manuale di istruzioni, sono incluse anche le batterie. E per fortuna! Altrimenti, sarei dovuto andare a comprarle apposta. È una cosa che mi fa imbestialire: compri un dispositivo alimentato a batteria per scoprire che non sono incluse. Che nervi! Ma torniamo a Dodow.

Imballaggio seducente

L'installazione di Dodow richiede pochi secondi. Per farla, ti basta aprire uno scomparto sul retro del dispositivo, inserire le batterie e l'apparecchio è pronto per partire. Facile anche per i più impacciati di questo mondo.

E luce fu

Stai cercando un pulsante di accensione? Non c’è. Grazie alla speciale superficie tattile, basta un semplice tocco per accendere Dodo. Personalmente, trovo che questo sia il top poiché semplifica la gestione al buio.

Il dispositivo ha due modalità diverse. Basta un breve tocco per attivare la «modalità 8 minuti» e due tocchi per attivare la «modalità 20 minuti». Quando è acceso, Dodow illumina il soffitto della tua camera da letto con un piacevole fascio di luce blu. Al termine della modalità sleep, l'apparecchio si spegne automaticamente. Se si desideri spegnerlo manualmente, mantieni il dito sulla superficie per tre secondi.

La luce blu di Dodow sul soffitto della mia stanza.

E come faccio ad addormentarmi adesso?

È piuttosto facile direi. Basta sincronizzare il ritmo del tuo respiro con la luce sopra di te. Quando il cerchio di luce blu diventa più grande, inspiri. E quando diventa più piccolo, espiri. È tutto qui. La respirazione lenta stimola il tuo baroriflesso e riequilibra il tuo sistema nervoso. In questo modo ti calmi e blocchi il rilascio di neurotrasmettitori. Ciò permette al tuo corpo di rilassarsi e lo rende meno sensibile ai pensieri e ai suoni dell’ambiente circostante. Normalmente dovresti riuscire a raggiungere questa fase già dopo meno di dieci minuti, attivando la «modalità 8 minuti». Posso confermarlo. Ma se 8 minuti non fossero sufficiente per te, puoi passare alla «modalità 20 minuti».

Conclusione

All'inizio ero un po' scettico. Ho provato diverse cose per riuscire ad addormentarmi più in fretta. Invano purtroppo. Ma Dodow ha saputo aiutarmi. Questo dispositivo è geniale. Concentrandomi sulla luce e sul mio respiro, riesco a staccarmi dai miei pensieri e il mio corpo si rilassa più facilmente. Ma devo volerlo, perché altrimenti ignoro Dodow e affondo di nuovo nei miei pensieri. Non uso Dodow ogni sera e quando posso, ovviamente, mi dedico alla mia attività preferita. Lo uso solo quando la mia mente non molla e non ho alternative. In questi casi è rassicurante sapere che c’è un piccolo dispositivo sul mio comodino che può aiutarmi.

Consiglio Dodow a chiunque abbia problemi di insonnia o difficoltà ad addormentarsi. È un prodotto semplice e funzionale che costa relativamente poco ed è bello da vedere.

  • Rimedi per il sonno
  • Rimedi per il sonno
  • Rimedi per il sonno
CHF 69.–
Dodow Rimedi per il sonno
L’insonnia è una brutta bestia, ma questo dispositivo ti aiuterà a rilassarti e a cadere in un sonno profondo.
1

Disponibilità

Invio postale

  • Più di 10 pezzo(i)
    nel nostro magazzino

Ritiro

  • Basilea: domani alle 12:30
  • Berna: domani alle 12:00
  • Dietikon: domani alle 13:30
  • Ginevra: domani alle 14:00
  • Kriens: domani alle 13:00
  • Losanna: domani alle 12:30
  • San Gallo: domani alle 13:00
  • Winterthur: domani alle 12:00
  • Wohlen: domani alle 11:00
  • Zurigo: domani alle 12:15

PickMup

Solo se ordini immediatamente.
Tutte le informazioni senza garanzia.

Visualizza i dettagli

Soffri anche tu di insonnia? Hai trovato un’altra soluzione per addormentarti più facilmente? Lascia un commento in fondo alla pagina e condividi con noi le tue esperienze.

Potrebbero interessarti anche questi articoli

<strong>Problemi di sonno</strong>? Quando contare le pecore non basta
Novità in assortimentoSalute

Problemi di sonno? Quando contare le pecore non basta

Pensa al <strong>cambio dell'ora solare</strong>!
Presentazione di prodotti

Pensa al cambio dell'ora solare!

Una <strong>Mustang LEGO</strong> per tutti gli appassionati
Presentazione di prodottiGiochi

Una Mustang LEGO per tutti gli appassionati

Avatar

Ramon Schneider, Zurigo

  • Junior Editor
Andare in moto mi fa sentire libero, pescare lascia uscire il mio lato da cacciatore e dietro la fotocamera libero la mia creatività. Mi guadagno da vivere gingillando con i giocattoli da mattina a sera.

2 Commenti

3000 / 3000 caratteri

User ronbuehler

Ich muss widersprechen: dafür, dass dies lediglich ein blau pulsierendes Licht mit Timer ist, ist es verhältnismässig teuer.
Ausserdem ist blaues Licht nicht gerade die Farbe, die für die Produktion von Melatonin - also des Schlafhormons - förderlich ist.
Das ganze könnte man beispielsweise wesentlich günstiger oder kostenlos als App auf dem Handy realisieren. Vielleicht gibt es das ja schon?

27.04.2019
User nanamiatgmxdotch

auf dem Fitbit Versa gibt es einen 2-4min. "relax" Modus der eigentlich das gleiche macht. Ich finde die Atmung mit einem Gerät zu synchroniseren aber ziemlich "erzwungen" und unnatürlich. Darum habe ich das nach 2-3 Versuchen aufgegeben. Beim EInschlafen half mir das gar nicht. Die Gedanken waren dann meistens "sind 4 Minuten nicht schon durch?" :-/

29.04.2019