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Presentazione di prodotti SportSalute816

Via con 'sta «panzetta»

È un tema scabroso per uomini e donne: la pancia deve sparire. Cioè non la pancia in sé, ma il grasso che vi è al suo interno.

Poco fa ne ho avuto la conferma: ho la tendenza ad accumulare un'eccessiva quantità di grasso viscerale. In parole povere, se non sto super attento a ciò che faccio e mangio, mi viene la «panza». Come faccio a esserne certo? Perché ho fatto questo test:

Köperanalysewaage im Test: <strong>Tanita RD-545</strong>
RecensioneSalute

Köperanalysewaage im Test: Tanita RD-545

Posso correre, fare ginnastica, tirare su pesi o appiccicarmi tutti gli elettrostimolatori che voglio; posso mangiare pochi carboidrati o non mangiarne neanche un po', ma il problema rimane sempre lo stesso: tra il mio ombelico e la mia «zona bikini» c’è uno strato di ciccia largo circa dieci centimetri. A volte è più spesso e a volte un più sottile. Ma è sempre lì. Qualsiasi cosa faccia per eliminarlo non sembra aiutare granché.

Proviamo l'ultima ruota del carro?

Oltre ad avere tendenza ad accumulare grasso nella pancia ho anche una vera e propria fissa per una pancia piatta. Perciò ho deciso di provare la ruota Speed Abs di Iron Gym. Mi è bastato sentire lo speaker del video per dare una possibilità a questo prodotto. Adoro questo commitment americano ultra esagerato. Hell yes, I'm in!

Proviamo 'sta ruota

Il produttore assicura che

questo trainer addominale rivoluzionario favorisce uno sviluppo super veloce di addominali scolpiti, producendo una massima combustione dei grassi nella parte superiore del corpo. Oltre ai muscoli addominali vengono allenati anche quelli di petto, spalle, braccia e schiena.

«Avanti e 'ndre». Ma riuscirò veramente a bruciare grassi rotolando per ore avanti e indietro?

Più avanti il produttore scrive:

la ruota Speed Abs ha una costruzione ad alte prestazioni che garantisce una lunga durata di vita. Il sistema di supporto interno genera resistenza al rotolamento in avanti e aiuta a rientrare, consentendo sessioni di allenamento più lunghe e controllate. Le maniglie rivestite in gomma assicurano il massimo comfort e controllo. Allo stesso tempo, la fatica della mano viene ridotta. Un ampio profilo antiscivolo impedisce di scivolare.

  • Speed Abs
  • Speed Abs
  • Speed Abs
CHF 44.–
Iron Gym Speed Abs
16

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  • Più di 10 pezzo(i)
    nel nostro magazzino

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  • San Gallo: domani alle 13:00
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  • Zurigo: domani alle 12:15

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Voglio scoprire se funziona davvero. Mi farò sentire tra una paio di settimane e lo farò sia con degli addominali scolpiti che con la mia solita «panzetta». Non vuoi perderti nulla? Dai un'occhiata al mio profilo e premi su «Segui l’autore». Ogni nuovo follower mi fa sentire le farfalle nella pancia.

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Patrick Bardelli, Zurigo

  • Senior Editor
What matters isn’t how well you play when you’re playing well. What matters is how well you play when you’re playing badly.

8 Commenti

3000 / 3000 caratteri

User PreHack

Das teil sieht großartig aus und bei der Preisleistung kann man wohl nicht viel falsch machen. Allerdings kann man nicht beeinflussen welches fett der Körper zuerst verbrennt, dies häng nicht mit dem Trainings Bereich zusammen. «maximale Oberkörperfettverbrennung» ist etwas fraglich :)

30.06.2019
User timbi

Die Fettverbrennung hängt nicht nur und v. a. von der Dauer des Trainings, sondern in erster Linie von seiner Intensität ab. Es scheint, als wäre der "Fettverbrennungsbereich" wie wir Ü40 (und so) das gelehrt bekommen haben, ein sprichwörtlich "alter Zopf". Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Lieber häufiger, intensiver und kürzer (<1h) trainieren, als seltener lange Einheiten mit tiefer(er) Intensität. Und die Intensität lässt sich ja bekanntlich durch Gewichte, Geschwindigkeit/Explosivität und/oder Aktivierung der grossen Muskelgruppen erreichen. Plyometrisches Training (schnelle, explosive (Sprung-)Bewegungen) wäre also eine Möglichkeit. Nichts gegen den Abs-Roller (habe ihn selber und bin zufrieden damit), aber um das Bauchfett zu reduzieren, würde ich persönlich auf Rope Jumps, Burpees, Sprints, Treppenläufe, (Box) Jumps, Klimmzüge, Wall Balls u. ä. setzen. Vom Rudergerät oder AirBike mal abgesehen. Oder natürlich auf die kurze, spritzige MTB-Runde im Gelände und ohne(!!!) E-Motor...

02.07.2019
User Yuppie

pffff, wo schlabberbauch

27.06.2019
User enalpin1

dann doch lieber eine Rudermaschine :-)

28.06.2019
User enalpin1

Apropos Tanita App, wieso muss man vor jedem wiegen den Typ der Waage auswählen? Ich wiege mich schliesslich immer auf der selben Waage, wieso kann ich diese Einstellung nicht speichern?

28.06.2019
User Patrick Bardelli

Nee, um diese Höllenmaschinen mache ich seit meiner «Nahtoderfahrung» an den Swiss Rowing Indoors einen grossen Bogen. Dann doch lieber durch die Wohnung rollen. Und ja, das mit der Tanita App ist tatsächlich nervig. Erschliesst sich mir auch nicht. Vielleicht finde ich das noch raus ...

28.06.2019
User Anonymous

«Nahtoderfahrung», was wie wo?

30.06.2019
Rispondi
User anakyn

Pourquoi ne pas utiliser ce modèle : Tunturi Pro Exercise Wheel Deluxe ?

09.07.2019