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Fasce Thera Band per tutte le occasioni

Ho con me sempre la mia palestra. È rossa e in latex. Con la fascia Thera Band trasformo l’ufficio in un attimo in palestra.

Le fasce Thera Band sono fasce elastiche da fitness che vengono tirate per generare resistenza. Sono disponibili in diversi livelli di resistenza che corrispondono ai diversi colori.

A cosa serve una fascia Thera Band?

La fascia elastica Thera Band ti aiuta ad allenare la forza, la flessibilità, l'equilibrio e la coordinazione, spesso allo stesso tempo. Si tratta di un piccolo attrezzo per il fitness economico, leggero e maneggevole, con il quale è possibile allenare tutto il corpo in modo efficiente e vario. Per gli esercizi, oltre alla fascia Thera, non serve altro che il proprio peso e, se necessario, un tappetino per il fitness come base.

Esercizi da eseguire con le fasce Thera Band

Nel video che segue, Anne ti mostra una serie di esercizi da eseguire con le fasce elastiche per allenare diverse parti del tuo corpo. Nel video lei utilizza due fasce in diversi livelli di resistenza.

  • Übungsband (2.50m, Media)
  • Übungsband (2.50m, Media)
CHF 24.90
Thera Band Übungsband (2.50m, Media)
14

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  • Übungsband (2.50m, Extra forte)
  • Übungsband (2.50m, Extra forte)
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Thera Band Übungsband (2.50m, Extra forte)
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Übungsband (2.50m, Speciale Forte)
CHF 17.20
Thera Band Übungsband (2.50m, Speciale Forte)
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  • Fitnessmatte NBR (15mm)
  • Fitnessmatte NBR (15mm)
  • Fitnessmatte NBR (15mm)
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Tunturi Fitnessmatte NBR (15mm)
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La nuova generazione: fasce Thera Band CLX

La fasce CLX di Thera Band sono la nuova generazione dei classici modelli. Esse dispongono di appositi anelli per permettere un allenamento ancora più semplice, efficace e diversificato, come per esempio lavorare con le braccia sotto resistenza. Questo nuovo modello di fascia elastica ti permette di allenare contemporaneamente diverse parti del corpo.

  • CLX Band (2m, Facile)
  • CLX Band (2m, Facile)
  • CLX Band (2m, Facile)
CHF 24.90
Thera Band CLX Band (2m, Facile)
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  • CLX Band (2m, Forte)
  • CLX Band (2m, Forte)
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  • CLX Band (2m, Extra forte)
  • CLX Band (2m, Extra forte)
  • CLX Band (2m, Extra forte)
CHF 39.–
Thera Band CLX Band (2m, Extra forte)
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User

Patrick Bardelli, Zurigo

  • Senior Editor
Crunches, High Plank Limb Raises, Low Plank, Russian Twist, Side Plank Oblique Crunch, Jumping Jacks, Mountain Climbers, Quick Feet, Squat Stars, Butt Kicker Jump Squats, Calf Raises, Curtsy Lunges, Jump Squats, Lunge & Twist, Lunge to Front Kick, Single-Leg Deadlift, Wall Sit, Alligator Push-ups, Commander Push-ups, Declined Wall Push-ups, Narrow Push-ups, Narrow-to-Wide Push-ups, Single-Leg Push-ups, Stagger Push-ups, Burpees, sessioni di jogging da 10 à 21,1 km; a tutto questo aggiungo il lavoro, la famiglia, il cano e il gatto...ed è già passata una settimana.

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