Tanzen lernen

Imparare a ballare si rivolge sia ai ballerini amatoriali che agli sportivi ambiziosi. I principianti possono apprendere i primi passi in modo autonomo grazie al libro, mentre chi ha già frequentato un corso di danza può rivedere i passi appresi e acquisire ulteriori figure. Il libro inizia con una breve panoramica sulla storia della danza: vengono presentate diverse forme di danza e viene descritta in modo coinvolgente l'origine delle danze di società. La parte principale si concentra sulla pratica delle danze standard e delle danze latino-americane. Inizialmente, c'è una sezione generale su esecuzione e tecnica per ciascuna danza. Qui si trovano spiegazioni sulla postura e sulla tecnica dei piedi, oltre a chiarimenti sui movimenti fondamentali. Segue una sezione dedicata alle danze standard: valzer lento, tango, valzer viennese, slow fox e foxtrot, nonché quickstep, e alle danze latino-americane: samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble e jive. Dopo una breve introduzione alla danza corrispondente, vengono presentate alcune figure. I passi per donne e uomini sono mostrati in forma tabellare, con indicazioni su ritmo, gradi di rotazione e suggerimenti tecnici, insieme a consigli sulla guida e sull'esecuzione delle figure. Oltre a foto che illustrano la danza, i movimenti da eseguire sono spiegati attraverso grafici dei passi che mostrano le posizioni dei piedi. Nella sezione successiva dedicata alle danze ricreative, vengono brevemente presentati discofox e salsa, con spiegazioni sui passi base e figure semplici. Anche in questo caso, le danze sono accompagnate da foto e illustrazioni. Nell'appendice si trovano indicazioni sulla musica da ballo, scuole di danza, club sportivi di danza e associazioni, oltre a un riepilogo dei termini tecnici di danza.