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Der komplette Triathlet

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Der komplette Triathlet

Descrizione

L'allenatore di triathlon Elite Matt Dixon rivela il suo programma di allenamento non convenzionale, con il quale ha già trasformato atleti dilettanti in triatleti professionisti e campioni. Il suo approccio al successo: il tutto è più della somma delle sue parti. Ciò significa: solo con un concetto di allenamento completo, che considera i quattro pilastri fondamentali della performance - resistenza, rigenerazione, alimentazione e forza - un triatleta sarà in grado di svilupparsi ulteriormente e raggiungere il successo. Se, invece, l'atleta trascura uno dei capisaldi, non può sfruttare il suo potenziale. "The Complete Triathlete" è una guida all'allenamento orientata alla pratica che copre tutti gli aspetti di questo complesso sport. Blocchi di allenamento esemplari per ogni fase stagionale, numerose unità di allenamento ed esercizi e consigli pratici sull'alimentazione ne facilitano l'implementazione nella vita atletica quotidiana.più

Specifiche

Le specifiche più importanti a colpo d'occhio

Anno2015
dicituretedesco

Informazioni generali

Editore Spomedis
Tipo di prodotto Libri Sport
No. di articolo7070862
Data di rilascio24.04.2015

Categorizzazione

tipo libro
libro sportivo
Libro di lingua
Tedesco
i

Tedesco

Il tedesco è una lingua indoeuropea appartenente al ramo occidentale delle lingue germaniche.
È la lingua con il maggior numero di parlanti nativi dell'Unione europea, parlata come prima lingua e riconosciuta come lingua ufficiale in Germania, in Austria, in Lussemburgo, in Belgio, in Liechtenstein ed in Svizzera dove, soprattutto nella parte settentrionale, si parla una variante conosciuta come svizzero tedesco.
All'interno del gruppo germanico è la lingua più diffusa nel mondo dopo l'inglese.

Ulteriori informazioni...

Caratteristiche del libro

Anno
2015
diciture
tedesco
Numero di pagine
384

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