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Zec+ Nutrition Creatin Monohydrate (500g Dose) (Neutre, 500g)

Art-Nr 6353248
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PowerFood CH
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Zec+ Nutrition Creatin Monohydrate (500g Dose) (Neutre, 500g)

Description

Das von Zec+ Nutrition hochwertige Creatin Pulver greift auf die Kenntnisse der Herstellung in allerbester Qualität zurück - natürlich in Deutschland hergestellt.

Was bringt Creatin Pulver?

Creatin Monohydrat erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.

Creatin-Dosierung beim Bodybuilding

Creatin wird im Muskel in ATP (Adenosintriphosphat) umgewandelt. ATP ist die Energiequelle des Muskels und ohne ATP ist es dem Muskel nicht möglich eine Bewegung auszuführen. Creatin kommt auch z.B. in rotem Fleisch vor, allerdings kann man damit die Speicher niemals vollständig füllen, weshalb eine Supplementierung mittels Sportnahrung angezeigt ist. Es wird empfohlen, bei starker muskulärer Beanspruchung täglich 3 g Creatin zusätzlich einzunehmen und dies über eine lange Zeit, am besten sogar dauerhaft. Die sinnvollste Einnahmezeit ist die Einnahme nach dem Training, am besten in Verbindung mit Kohlenhydraten.Es können auch weitere 3 g vor dem Training zu sich genommen werden. Da ansonsten Kreatin gut vom Körper aus der Nahrung synthetisiert werden kann, ist eine höhere Dosierung nicht nötig.

Einnahmeempfehlung

Nehmen Sie nach dem Training 5 Gramm Creatin (ein gehäufter Messlöffel).

Zutaten

Kreatin Monohydrat.
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Spécifications

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Informations générales

Fabricant Zec+ Nutrition
Type de produit Nutrition sportive
Numéro d'article6353248

Groupe cible

Groupe cible
Hommes
,
Femmes

Propriétés de la nutrition sportive

Sports nutrition type nutrition
Minéraux
i

Minéraux

Les minéraux, souvent appelés de façon trompeuse minéraux dans l'usage quotidien, sont des nutriments inorganiques vitaux que l'organisme ne peut pas produire lui-même ; ils doivent lui être fournis avec de la nourriture.

Plus d'infos...

Format
Poudre
Saveur
Neutre
Objectif d'entraînement
Renforcement musculaire
i

Renforcement musculaire

L'accumulation musculaire se réfère à un élargissement de la musculature qui est déclenché par le stress pendant un entraînement ciblé tel que le culturisme ou la mise en forme du corps ou par d'autres types de résistance physique accrue (sport, travail, etc.). L'adaptation musculaire par la construction musculaire peut être différenciée entre l'hypertrophie musculaire, l'épaississement des fibres musculaires existantes et l'hyperplasie musculaire, la formation de nouvelles fibres musculaires, cette dernière étant controversée chez l'homme.

Plus d'infos...

Dimensions du produit

i

Dimensions du produit

Taille physique d'un objet

Poids
500 g

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