NOHrD Cloche à Bascule

Le set Nohrd Swing Bell se compose de deux kettlebells pesant chacune 1 kg, conçues pour l'entraînement de force fonctionnelle et les exercices de mouvement dynamique. Fabriquées à partir de matériaux durables avec une surface en cerisier lisse, ces kettlebells offrent un design de prise ergonomique pour un maintien sûr lors des exercices de balancement, des cleans, des snatches et d'autres mouvements avec kettlebell. Leur taille compacte et leur répartition équilibrée du poids les rendent adaptées aux utilisateurs de différents niveaux de fitness, des débutants apprenant la technique correcte aux athlètes expérimentés les intégrant dans des entraînements par intervalles à haute intensité ou des circuits. Chaque kettlebell mesure environ 20 cm de hauteur avec un diamètre de prise de 3,5 cm, permettant des exercices à une main ou à deux mains confortables. Le set est idéal pour les studios à domicile, les installations de fitness ou les zones de réhabilitation où l'équipement peu encombrant est apprécié. La construction solide garantit la stabilité lors des exercices au sol tels que les Turkish Get-ups ou les Renegade Rows, tandis que la surface lisse prévient les irritations cutanées lors des séances d'entraînement prolongées. Ces kettlebells soutiennent l'entraînement du corps entier pour renforcer les muscles du tronc, l'endurance cardiovasculaire et la coordination musculaire grâce à des mouvements fluides et balistiques. Une technique correcte avec une augmentation de poids appropriée est recommandée pour maximiser les avantages de l'entraînement et minimiser les risques de blessures. Le format du set offre de la polyvalence pour l'entraînement unilatéral, les exercices bilatéraux ou les mouvements alternés dans les protocoles d'entraînement. Le rangement est pratique en raison de l'espace compact requis, et la surface résiste à l'écaillage dans des conditions d'utilisation normales. Pour référence de conversion métrique, chaque kettlebell de 1 kg équivaut à 2,2 livres en mesure impériale.