Ayurveda Basics
Allemand, Susan Weis-Bohlen, 2019Offre de
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Comme peu d'autres livres, Ayurveda Basics offre un guide idéal pour tous ceux qui cherchent à s'initier à la sagesse de l'Ayurveda. En effet, l'ancienne médecine indienne, vieille de 5000 ans, peut sembler si vaste qu'elle peut être écrasante pour les novices au départ. C'est pourquoi elle est déjà l'un des livres de base les plus populaires aux États-Unis. Susan Weis-Bohlen prend le lecteur par la main et l'introduit, chapitre par chapitre, dans ce système médical profond, de manière claire et structurée. L'auteure propose un aperçu succinct des racines historiques de l'Ayurveda, explique ses principes holistiques, offre une introduction utile et humoristique au sujet, et montre comment intégrer progressivement des pratiques ayurvédiques saines dans la vie quotidienne. Ce guide Ayurvédique a été spécialement conçu pour les débutants et propose : - un aperçu concis des différentes méthodes de guérison de l'Ayurveda, - un quiz Dosha simple avec des descriptions détaillées des différents types de Dosha, - un plan Ayurvédique de 3 semaines pour les débutants, afin d'introduire en douceur et de manière pratique les concepts ayurvédiques dans son propre mode de vie, - une large gamme de techniques ayurvédiques telles que des recettes de cuisine, du yoga, de l'aromathérapie, de la méditation et des nettoyages saisonniers. Grâce à ses nombreuses années d'expérience, la conseillère ayurvédique donne des conseils pratiques inestimables qui encouragent à mettre immédiatement en pratique ce qui a été lu. Ainsi, Ayurveda Basics montre comment libérer les forces de l'Ayurveda et harmoniser naturellement l'esprit, le corps et l'âme. « L'approche de Susan envers l'Ayurveda est axée sur la simplicité. Dans Ayurveda Basics, elle a décrit les relations complexes des enseignements ayurvédiques de manière très pratique et sans complication, afin que chacun puisse comprendre la modalité de guérison de l'Ayurveda. » - Dr. Vasant Lad, médecin ayurvédique et auteur d'ouvrages fondamentaux sur l'Ayurveda.
Langue | Allemand |
thème | Médecine & soins |
Sous-thème | Médecine alternative |
Auteur | Susan Weis-Bohlen |
Nombre de pages | 195 |
Couverture du livre | Couverture rigide |
Année | 2019 |
Numéro d'article | 35222595 |
Éditeur | Narayana |
Catégorie | Ouvrages spécialisés |
Date de sortie | 1/11/2019 |
thème | Médecine & soins |
Sous-thème | Médecine alternative |
Langue | Allemand |
Auteur | Susan Weis-Bohlen |
Année | 2019 |
Nombre de pages | 195 |
Edition | 1 |
Couverture du livre | Couverture rigide |
CO₂-Emission | |
Contribution climatique |
Hauteur | 212 mm |
Largeur | 209 mm |
Poids | 572 g |
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