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Entspannt schaffst Du alles!

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Description

Maîtriser les exigences de la vie quotidienne de manière détendue - le nouveau client de Jan Becker Beaucoup de gens se précipitent dans leur vie quotidienne, le flot d'informations et des charges de travail élevées ajoutent au stress. Mais au lieu de prendre des contre-mesures ici, vous vous mettez souvent sous pression. Résultat : vous n'atteignez pas vos objectifs ambitieux, vous êtes simplement épuisé ou vous faites des erreurs et vous vous sentez déterminé par les autres. Dans son nouveau livre audio, l'auteur à succès Jan Becker montre comment les exigences complexes de la vie quotidienne moderne peuvent être satisfaites sans s'enliser et sans être trop stressé. Avec ses techniques mentales, on se repose, on peut se concentrer sur l'essentiel, on devient plus efficace et satisfait. De cette façon, il est possible de trouver une nouvelle perspective sur sa propre vie, de la redéfinir activement et de traverser calmement les périodes de stress. Avec beaucoup de pra.plus

Spécifications

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Informations générales

Éditeur Random House
Type de produit livres audio
Numéro d'article8219167
Date de sortie18.05.2018

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