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Gelassenheit üben: Diese Mantras helfen dir im Alltag
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Gesundheit
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Knappe Zeit, Fachbegriffe und Nervosität: Warum du besser vorbereitet zum Arzt gehen solltest
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Hilfe, Mundgeruch: Was bei chronisch schlechtem Atem hilft
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Mach ich jetzt sofort: Das Problem mit der Präkrastination
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CO₂-Messung: Das können die verschiedenen Geräte – und das nicht
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Was hilft bei Menstruationsbeschwerden? Wie funktioniert überhaupt mein Fuss und sind die Schweissflecken unter meinen Armen noch normal? Wissenschaftliche Erkenntnisse und Diskussionen zu unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden sind komplex und manchmal gar nicht so leicht verständlich. Insbesondere, wenn sie eine Schnittstelle zu unserer Lebensführung bilden. Denn alles beeinflusst sich gegenseitig: Arbeit, Ernährung, sportliche Betätigungen, Sexualität, Psyche, Wohnraum und und und. Wir brechen die neuesten Forschungserkenntnisse auf verständliche Weise herunter.
Ausserdem teilt unsere Redaktion ihre persönlichen Erfahrungen mit Gadgets für Körper und Gemüt. Darunter Lichttherapielampen, Einschlafhilfen, Fitnesstracker und Massagetools, die dich von Kopf bis Fuss verwöhnen oder in manchen Fällen sogar plagen. Spannende Interviews mit Expert:innen und Gastbeiträge vom «Spektrum der Wissenschaft» inklusive.
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