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CHF 54.–

TRX Force Tactical Conditioning Programm

12-wöchiges Progressives Tactical Conditioning Programm auf zwei DVDs.
Art-Nr 5990137
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Beschreibung

Das TRX Tactical Conditioning Programm wurde auf Basis von Feedback von Militärangehörigen im Feld und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt um ausdauerndere und leistungsfähigere Athleten mit Betonung auf ihre Einsatzfähigkeit aufzubauen.

Der Schwerpunkt des TRX Tactical Conditioning Programms liegt auf dem Aufbau von Beweglichkeit, Kraft, Agilität und Kondition und kann deutliche Leistungsverbesserungen in sehr kurzer Zeit liefern.

Bewegungen können in ihrer Progression oder Degression leicht an bestehende Fähigkeitsstufen angepasst werden. Periodisch vorgesehene Bezugspunkte-Tests dienen der Bewertung der Leistungszunahme und ermöglichen damit eine durchgehende und effektive Trainingssteuerung.

Das TRX Tactical Conditioning Program ist in drei gezielten Phasen aufgebaut bei der jede Phase 4 Wochen dauert:

Phase Eins betont den Aufbau eines kräftigen Rumpfes, für eine stärkere Performance bei Übungen aus den Schultern, Armen, Hüften und Beinen.

Phase Zwei konzentriert sich auf Kräftigung von Armen und Beinen unter Erhaltung der Rumpf-Stärke.

Phase Drei bringt alles zusammen und stärkt Ausdauer und Kraftausdauer durch intensive Intervalltrainingsrunden.

Das leicht nachvollziehbare Handbuch aus reiß- und wasserfestem Papier mit vier detaillierten Übungsplänen und deutlich illustrierten Übungsvorlagen ermöglicht eine einfache Planung und Steuerung jedes Workouts. Die zwei DVDs enthalten drei Echtzeit-Workouts, Agilitätsübungen und Herausforderungen zum Setzen von vergleichbaren Testergebnissen sowie einer umfassende Videothek mit Übungen.
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Spezifikationen

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Allgemeine Informationen

Hersteller TRX
Produkttyp Fitness Zubehör
Artikelnummer5990137
Verkaufsrang in Produkttyp Fitness Zubehör11 von 31

Allgemein

Fitness Zubehör Typ
Trainings DVD

Lieferumfang

i

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Die 1 hilfreichsten Kundenfragen

User desireehabermacher

Sind diese dvds für pers. gedacht die wöchent. trx betreiben aber gerne geführt werden betr. den übungen? Sind alle übungen mit dem trx band durchzuführen oder hat es auch jogging etc einheiten?

04.12.2016
1 Antwort
User Nevin Imholz
Akzeptierte Antwort

Das Programm richtet sich an alle Fitness-Levels. Es spielt keine Rolle, welche Sportart du machst, dein Ziel oder deine Mission ist, das Training ist gemacht um dich fitness-technisch auf ein höheres Level zu bringen. Es ist ein 12 Wochen Programm, dass 4 x wöchentlich durchgeführt wird. Alle Übungen sind mit dem TRX.

05.12.2016

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