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Produktvorstellung SportGesundheit816

Weg mit dem Schlabberbauch

Es ist ein leidiges (Männer)-Thema: der Bauch. Der soll weg. Also nicht der Bauch an sich, sondern das Fett darin.

Seit Kurzem habe ich es schriftlich. Ich neige zur übermässigen Einlagerung von Viszeralfett. Oder einfacher ausgedrückt: wenn ich nicht höllisch aufpasse, bekomme ich einen Ranzen. Und weshalb weiss ich das? Darum:

Köperanalysewaage im Test: <strong>Tanita RD-545</strong>
ReviewGesundheit

Köperanalysewaage im Test: Tanita RD-545

Ich kann rennen und turnen und Gewichte hin und her wuchten und Strom durch den Bauch jagen soviel ich will. Ich kann wenig Kohlenhydrate essen oder keine Kohlenhydrate essen. Zwischen Bauchnabel und meiner «Bikinizone» hängt ein zirka zehn Zentimeter breiter Speckgürtel. Mal ein bisschen dicker, mal ein bisschen dünner. Aber immer da. Alles was ich dagegen unternehme, scheint keine Rolle zu spielen.

Apropos Rolle

Ich habe aber nicht nur einen Hang zum Ranzen sondern auch einen sturen Grind. Darum probiere ich es jetzt mit dem Speed Abs von Iron Gym. Schon alleine der Sprecher im Video hat es verdient, diesem Produkt eine Chance zu geben. Ich liebe dieses übertrieben amerikanische Commitment. Hell yes, I’m in!

Ich probier's mal aus

Ausserdem verspricht der Hersteller:

Dieser revolutionäre Bauchmuskeltrainer ermöglicht eine sehr schnelle Entwicklung des Sixpacks durch maximale Oberkörperfettverbrennung. Neben der Bauchmuskulatur werden zusätzlich Brust, Schultern, Arme und Rücken trainiert.

Vorwärts, rückwärts und wieder von vorne. Wobei ich mich schon frage, wie ich so in die Fettverbrennung kommen soll? Stundenlanges gemütliches Rollen?

Und weiter schreibt der Hersteller:

Der Speed Abs ist nach einer Hochleistungskonstruktion gebaut, welche eine lange Lebensdauer ermöglicht. Das interne Unterstützungssystem erzeugt Widerstand beim Vorwärtsrollen und unterstützt beim Zurückkommen, wodurch längere, kontrollierte Trainingseinheiten möglich sind. Die gummierten, pro-haftenden Griffe sorgen für maximalen Komfort und Kontrolle. Gleichzeitig wird die Handermüdung reduziert. Schlittern und Rutschen wird durch ein breites Gleitschutzprofil entgegengewirkt.

  • Speed Abs
  • Speed Abs
  • Speed Abs
CHF 44.–
Iron Gym Speed Abs
Der Iron Gym Speed Abs ist das passende Trainingsgerät zur Stärkung der Bauchmuskulatur.
16

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Alle Angaben ohne Gewähr.

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Das will ich jetzt aber genauer wissen. Ich melde mich dann in ein paar Wochen wieder. Egal, ob mit Sixpack oder weiterhin mit Schlabberbauch. Nichts verpassen? Hier geht's zu meinem Schlabberprofil. Einfach bei «Autor folgen» drücken. Bei jedem neuen Follower bekomme ich übrigens jeweils so ein kurzes Ziehen im Bauch.

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Patrick Bardelli, Zürich

  • Senior Editor
Es zählt nicht, wie gut du bist, wenn du gut bist. Sondern wie gut du bist, wenn du schlecht bist.

8 Kommentare

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User PreHack

Das teil sieht großartig aus und bei der Preisleistung kann man wohl nicht viel falsch machen. Allerdings kann man nicht beeinflussen welches fett der Körper zuerst verbrennt, dies häng nicht mit dem Trainings Bereich zusammen. «maximale Oberkörperfettverbrennung» ist etwas fraglich :)

30.06.2019
User timbi

Die Fettverbrennung hängt nicht nur und v. a. von der Dauer des Trainings, sondern in erster Linie von seiner Intensität ab. Es scheint, als wäre der "Fettverbrennungsbereich" wie wir Ü40 (und so) das gelehrt bekommen haben, ein sprichwörtlich "alter Zopf". Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Lieber häufiger, intensiver und kürzer (<1h) trainieren, als seltener lange Einheiten mit tiefer(er) Intensität. Und die Intensität lässt sich ja bekanntlich durch Gewichte, Geschwindigkeit/Explosivität und/oder Aktivierung der grossen Muskelgruppen erreichen. Plyometrisches Training (schnelle, explosive (Sprung-)Bewegungen) wäre also eine Möglichkeit. Nichts gegen den Abs-Roller (habe ihn selber und bin zufrieden damit), aber um das Bauchfett zu reduzieren, würde ich persönlich auf Rope Jumps, Burpees, Sprints, Treppenläufe, (Box) Jumps, Klimmzüge, Wall Balls u. ä. setzen. Vom Rudergerät oder AirBike mal abgesehen. Oder natürlich auf die kurze, spritzige MTB-Runde im Gelände und ohne(!!!) E-Motor...

02.07.2019
User Yuppie

pffff, wo schlabberbauch

27.06.2019
User enalpin1

dann doch lieber eine Rudermaschine :-)

28.06.2019
User enalpin1

Apropos Tanita App, wieso muss man vor jedem wiegen den Typ der Waage auswählen? Ich wiege mich schliesslich immer auf der selben Waage, wieso kann ich diese Einstellung nicht speichern?

28.06.2019
User Patrick Bardelli

Nee, um diese Höllenmaschinen mache ich seit meiner «Nahtoderfahrung» an den Swiss Rowing Indoors einen grossen Bogen. Dann doch lieber durch die Wohnung rollen. Und ja, das mit der Tanita App ist tatsächlich nervig. Erschliesst sich mir auch nicht. Vielleicht finde ich das noch raus ...

28.06.2019
User Anonymous

«Nahtoderfahrung», was wie wo?

30.06.2019
Antworten
User anakyn

Pourquoi ne pas utiliser ce modèle : Tunturi Pro Exercise Wheel Deluxe ?

09.07.2019