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Wissen 03

Gut zu Fuss mit dem richtigen Wanderschuh

Die Schuhe sind zweifelsohne das wichtigste «Accessoire» beim Wandern. Der richtige Schuh muss Komfort und Stabilität gewährleisten und insbesondere den Ansprüchen und Bedingungen deiner Tour angemessen sein.

Grundsätzlich solltest du beim Kauf eines Wander- oder Multifunktionsschuhs auf folgende Faktoren achten:

  • Grösse: Aufgrund der in der Regel dickeren Wandersocken und des häufig langen Bergabgehens solltest du genügend Spielraum nach vorne einplanen, d.h. etwa 0.5 cm zu deiner eigentlichen Schuhgrösse dazurechnen.
  • Sohle: Je anspruchsvoller das Gelände ist, desto steifer, gedämpfter und widerstandsfähiger sollte die Sohle aufgebaut sein. Bei einer einfachen Wanderung können der Abrollwiderstand, die Dämpfung und die Steifheit geringer sein, als auf alpinen Trekkingtouren im Hochgelände. Zudem gilt: Je unerfahrener der Wanderer, desto stabiler sollte der Schuh sein.
  • Sohlenprofil: Je schwieriger die Geländeanforderungen sind, desto gröber und tiefer sollte das Profil der Sohle sein um so genügend Halt zu gewährleisten.
  • Schaft: Beim Schaft wird grundsätzlich zwischen Low, Mid und High unterschieden. Bei einfacheren Wanderungen genügt ein leichter, tiefer (Low) oder halbhoher (Mid) Schuh. Auf anspruchsvolleren Trekking- und Alpintouren benötigt der Fuss jedoch mehr Unterstützung und guten Knöchelhalt (High).
  • Membran/Beschichtungen: Membranen schützen den Schuh vor Nässe von aussen und transportieren Feuchtigkeit von innen nach aussen. Sie sind der Garant für Wasserdichte und Atmungsaktivität. Brands wie Salomon, Mammut, Meindl, Merell und Salea verwenden Goretex-Membranen, Keen und Columbia haben mit Keen Dry und Outdry eigene Membranen entwickelt.

Anhand der oben aufgeführten Produktmerkmale haben wir dir ein paar Produktempfehlungen zusammengestellt – für deine nächste Wochenendwanderung, die längere Trekkingtour oder die anspruchsvolle Hochalpin-Expedition.

Für Wanderungen und Alltag

Wanderschuhe sind die robuste Alternative eines Sportschuhes. Sie weisen jedoch mehr Halt und eine griffigere Sohle auf. In der Regel bestehen sie aus wasserabweisendem und atmungsaktivem Material.

Verto Plasma II GTX (37)
CHF 142.–
The North Face Verto Plasma II GTX (37)
Preisgekrönte Vielseitigkeit für Wanderabenteuer jeder Art.

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X-SO 30 (37)
CHF 239.–
Meindl X-SO 30 (37)
Innovation mit Gore-Tex.
2

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Xa Pro 3D GTX W (37)
Salomon Xa Pro 3D GTX W (37)

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Für anspruchsvollere Trekkingtouren

Auf Bergwanderungen und anspruchsvolleren Wanderungen mit u.a. schwerem Gepäck braucht es einen Trekkingschuh, der ein gröberes Profil (z.B. steile Zähne und keine Führungsrinnen) aufweist. Diese Schuhe haben meist eine wasserdichte Membran, eine gute Dämpfung und bestehen aus Nylon oder Leder. Sie verfügen zudem über einen stabilisierenden Schaft, der genügend Halt und Trittsicherheit verleiht.

X Ultra Mid 2 GTX (41)
CHF 150.–
Salomon X Ultra Mid 2 GTX (41)

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Kapstadt GTX (44.5)
Meindl Kapstadt GTX (44.5)

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Capra Mid (37)
Merrell Capra Mid (37)

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Für Hochtouren und Expeditionen

Schuhe, welche auf Expeditionen und Hochtouren zum Einsatz kommen, müssen höchsten Qualitätsansprüchen standhalten. Sie weisen ein sehr grobes und tiefes Profil auf, um auch auf Schnee guten Halt zu bieten. Sie sind sehr robust, haben einen stabilen Schaft und eine feste, abriebfeste Sohle. In den meisten Fällen sind sie mit starkem Leder oder alternativ mit Kunststoff und einer wasserfesten Membran ausgestattet.

Alto High GTX (39)
Mammut Alto High GTX (39)

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Comfort High GTX Surround (40)
Mammut Comfort High GTX Surround (40)

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Verto S3K GTX (41)
CHF 210.–
The North Face Verto S3K GTX (41)
Bergsportgerechter Schutz für unerschrockene Gipfelstürmer

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Mein ganz persönlicher Favorit für Wanderungen und den sportlichen Alltag:

Der Wildfire Pro ist für mich ideal, da er trotz seines geringen Gewichts nicht ein Prozent an Stabilität und Griffigkeit auf verschiedensten Untergründen einbüsst. Er ist daher neben dem Einsatz auf Wanderungen auch ein treuer Begleiter im Alltag. Und nebenbei sieht er verdammt gut aus!

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Sport ist für mich Leidenschaft, Freude und Krafttanken zugleich. In meiner Freizeit findet man mich vor allem draussen am Trainieren, auf dem Tennisplatz, mit dem Board auf der Piste oder in den Wellen am Surfen. Als Produktmanagerin für den Bereich Outdoor kann ich meine Begeisterung für die Sportwelt somit auch im Job voll ausleben.

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