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Das richtige Licht für Arbeitsplätze am Bildschirm

Das Auge hat es am Arbeitsplatz nicht leicht. Permanent muss es den Monitor fixieren. Bilder erfassen und Texte lesen. Eine falsche Beleuchtung erhöht den Stress und fördert so Kopfschmerzen, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Darum solltest du beim Einrichten des Arbeitsplatzes auch auf das richtige Licht grösstes Augenmerk legen.

Tageslicht ist wichtig, denn es sorgt für eine positive Stimmung. Falls es möglich ist, solltest du daher versuchen, möglichst viel natürliches Licht hereinzulassen. Ausserdem sollten die Decken und Wände am besten hell gestrichen und lichtschluckende Pflanzen oder Vorhänge (falls du welche am Arbeitsplatz hast) entfernt werden. Am Besten ist es, wenn das Fenster seitlich von deinem Schreibtisch befindet. Denn so kann das Licht auch bei starkem Sonnenschein nicht blenden. Wenn bei dir im Büro nicht ausreichend viel Sonnenlicht vorhanden ist, gibt es auch künstliche Leuchtmittel, die natürlich wirken.

Das Hauptlicht sollte direkt von oben kommen und eine neutrale oder tageslichtweisse Farbe haben. Als Ergänzung ist es ratsam, eine umsetzbare Schreibtischlampe mit beweglichen Schwenkarmen zu integrieren, um zielgerichtetes Licht genau dort zu ermöglichen, wo es gebraucht wird.

Slim (LED)
A
Energiedeklaration
A
CHF 71.20
Hansa Slim (LED)
Professionelle Bürotisch Leuchte
4

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Idealerweise sollte eine Arbeitsplatzleuchte durch einen Dimmer oder Ähnliches an das Sehvermögen und an die Lichtempfindlichkeit der Augen angepasst werden können.

Maxlight (LED, 190cm)
- 11%
A
Energiedeklaration
A
CHF 484.–statt vorher 538.–1
Hansa Maxlight (LED, 190cm)

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Moderne Leuchtsysteme arbeiten teilweise sogar mit Sensoren, die sich bei Abwesenheit automatisch ausschalten und je nach Tageszeit und Lichtintensität mehr oder weniger stark leuchten. Die moderne Beleuchtung sorgt aber nicht nur für angenehme Lichtverhältnisse, sondern spart auch Strom.

E-Motion (LED)
A++
Energiedeklaration
A++
CHF 139.–
Hansa E-Motion (LED)
1

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Schere, Stift, Papier? Oder doch goldene Büroklammern und edle Notizbücher? Diese Fragen beschäftigen mich im Büroalltag. Bei mir müssen die Dinge nicht nur funktionieren, sondern auch noch schön aussehen. Und wenn ich mich nicht mit dem neuesten Büromaterial auseinandersetze, packe ich meine Koffer und finde mich in entlegenen Ecken der Welt wieder, trainiere mit Gewichten und dem Laufband oder gehe gemütlich im Abendrot spazieren.

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