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Yoga für Kletterer und Bergsportler

Wissen & Praxis (Alpine Lehrschriften)

Art-Nr 8846621
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Yoga für Kletterer und Bergsportler Produktbild
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Yoga für Kletterer und Bergsportler

Beschreibung

Bekannte Yogalehrer und bergerfahrene Mediziner geben wertvolle Informationen. Kletterprofis aus aller Welt schildern ihre persönlichen Yogaerfahrungen. Beweglichkeit, Lockerheit und Weite im Körper spüren, die Balance trainieren, sich geerdet fühlen - viele Bergsportler entdecken Yoga als optimales Training. Immer mehr Kletterer und Bergsteiger erleben Yoga als perfekte Ergänzung zum - oft kraftintensiven - Bergsport. Denn um den Körper im Gleichgewicht zu halten, ist es wichtig, nicht nur die Muskulatur zu kräftigen, sondern auch ihre Beweglichkeit zu erhalten. Mit Yogaübungen kann man diese auf eine Art und Weise trainieren, die Spaß macht und motiviert. Yoga fördert die Balance und das Wohlbefinden zugleich. Ob im Wohnzimmer oder auf der Bergwiese - Yoga kann man überall ausüben. Man benötigt weder Geräte noch besondere Ausrüstung. Und jede Übungseinheit lässt sich an die eigenen Bed.mehr

Spezifikationen

Die wichtigsten Spezifikationen auf einen Blick

Jahr2018

Allgemeine Informationen

Verlag Berg Verlag
Produkttyp Diverse Ratgeber (DE)
Artikelnummer8846621
Release-Datum01.12.2018

Kategorisierung

Buchtyp
Diverse Ratgeber
Sprache Buch
Deutsch
i

Deutsch

Die deutsche Sprache gehört zum westlichen Zweig der germanischen Sprachen und wird vor allem in Deutschland, Österreich, der Deutschschweiz, Liechtenstein, Luxemburg, Ostbelgien, Südtirol, im Elsass und von Minderheiten in weiteren mitteleuropäischen Ländern gesprochen. Weiterhin zählt Deutsch zu den Nationalsprachen Namibias. Zu den Varietäten der deutschen Sprache gehören einerseits die deutsche Standardsprache, die auf der Grundlage hochdeutscher Mundarten entstanden ist und auch als Hochdeutsch, Standarddeutsch, Schriftdeutsch oder als deutsche Literatursprache bezeichnet wird, andererseits eine Vielzahl von Lokaldialekten, die sich in hochdeutsche und niederdeutsche Mundarten aufteilen lassen und von der Standardsprache überdacht werden. Das Deutsche ist die meistgesprochene Muttersprache in der Europäischen Union und wird zu den zehn wichtigsten Sprachen der Welt gezählt.

Mehr Infos...

Buch Eigenschaften

Jahr
2018
Anzahl Seiten
176

Produktinformationen

Author Petra Zink
Year 2018
Pages 176
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Isbn 978-3-7633-6086-4
Product De
Subtitle Deutsch

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