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Riva Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Männer

Art-Nr 8735793
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Beschreibung

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Dafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie ein optimal auf das Programm abgestimmtes Ernährungskonzept und Lifestyletipps von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren. Nun heißt es dranbleiben! In 90 Tagen wirst du staunen, welch großartige Veränderungen mit Bodyweighttraining und der richtigen Ernährung in so kurzer Zeit möglich sind.mehr

Spezifikationen

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Allgemeine Informationen

Hersteller Riva
Produkttyp Diverse Ratgeber (DE)
Artikelnummer8735793
Release-Datum01.12.2018

Produktinformationen

Author Mark Lauren, Julian Galinski
Year 2018
Pages 192
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Isbn 978-3-7423-0745-3
Edition 6. Auflage
Product De
Subtitle Deutsch

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