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Pilates

Nutzen Sie die Kraft von Reiki, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen

Art-Nr 7045310
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Pilates

Beschreibung

Pilates ist eine ausgewogene Trainingsmethode, die seit Langem zur Entwicklung einer verbesserten Haltung und Stärkung der Muskeln angewandt wird. Dieses Handbuch zeigt Ihnen, wie Sie in weniger als 10 Minuten pro Tag eine gute Statur, starke Glieder und einen flachen Bauch entwickeln. Enthält Ratschläge zur Visualisierung und Atmung sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Die perfekte Anleitung für alle, die auf der Suche nach gesteigertem Wohlbefinden für Körper und Geist sind. Behandelt die Grundlagen der Pilates-Methode und erklärt auf verständliche Weise, wie Sie die Übungen am besten ausführen - Mit Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind - Einfach veranschaulicht durch Schritt-für-Schritt-Abbildungen.mehr

Spezifikationen

Die wichtigsten Spezifikationen auf einen Blick

Jahr2017

Allgemeine Informationen

Verlag Librero b.v.
Produkttyp Ernährung + Wellness
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Ernährung + Wellness

Unter dieser Rubrik finden Sie jegliche Literatur zur gesunden und ausgewogenen Ernährung sowie zur perfekten Entspannung.

Artikelnummer7045310
Release-Datum16.02.2017

Kategorisierung

Buchtyp
Ernährung + Wellness
Sprache Buch
Deutsch
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Deutsch

Die deutsche Sprache gehört zum westlichen Zweig der germanischen Sprachen und wird vor allem in Deutschland, Österreich, der Deutschschweiz, Liechtenstein, Luxemburg, Ostbelgien, Südtirol, im Elsass und von Minderheiten in weiteren mitteleuropäischen Ländern gesprochen. Weiterhin zählt Deutsch zu den Nationalsprachen Namibias. Zu den Varietäten der deutschen Sprache gehören einerseits die deutsche Standardsprache, die auf der Grundlage hochdeutscher Mundarten entstanden ist und auch als Hochdeutsch, Standarddeutsch, Schriftdeutsch oder als deutsche Literatursprache bezeichnet wird, andererseits eine Vielzahl von Lokaldialekten, die sich in hochdeutsche und niederdeutsche Mundarten aufteilen lassen und von der Standardsprache überdacht werden. Das Deutsche ist die meistgesprochene Muttersprache in der Europäischen Union und wird zu den zehn wichtigsten Sprachen der Welt gezählt.

Mehr Infos...

Buch Eigenschaften

Jahr
2017
Anzahl Seiten
224

Produktinformationen

Author Sally Searle, Cathy Meeus
Year 2017
Pages 224
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Isbn 978-90-8998-759-4
Product De
Subtitle Deutsch

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