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Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout (2015)

Das Mobility-Workout

Art-Nr 6663771
ca. 2 Wochen

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Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout (2015) Produktbild
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Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout (2015)

Beschreibung

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Leben zu gehen. Auf diesen DVDs führt Mark Lauren Wiederholung für Wiederholung durch zwei Ganzkörperworkouts, die Kraft aufbauen, Fett verbrennen und die Mobilität von Füßen, Hüften und Schultern verbessern. Führen Sie die beiden Workouts abwechselnd an sechs Tagen pro Woche durch oder nutzen Sie sie gezielt zur aktiven Regeneration zwischen intensiveren Trainingseinheiten. Sie lernen, sich elegant, koordiniert und harmonisch zu bewegen, und bauen Verspannungen ab damit Sie stets Ihr volles Potenzial ausschöpfen können.mehr

Spezifikationen

Die wichtigsten Spezifikationen auf einen Blick

SpracheDeutsch
Spieldauer75 min

Allgemeine Informationen

Verlag Riva
Produkttyp Sonstige DVDs
Artikelnummer6663771
Release-Datum23.01.2015

Kategorisierung

i

Kategorisierung

Einheit zum Einordnen und Auffinden von Personen, Sachen, Sachverhalten, Begriffen und anderem.

Medium
DVD
Genre
Sonstige Filme

Film Eigenschaften

Sprache
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Sprache

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Deutsch
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Deutsch

Die deutsche Sprache gehört zum westlichen Zweig der germanischen Sprachen und wird vor allem in Deutschland, Österreich, der Deutschschweiz, Liechtenstein, Luxemburg, Ostbelgien, Südtirol, im Elsass und von Minderheiten in weiteren mitteleuropäischen Ländern gesprochen. Weiterhin zählt Deutsch zu den Nationalsprachen Namibias. Zu den Varietäten der deutschen Sprache gehören einerseits die deutsche Standardsprache, die auf der Grundlage hochdeutscher Mundarten entstanden ist und auch als Hochdeutsch, Standarddeutsch, Schriftdeutsch oder als deutsche Literatursprache bezeichnet wird, andererseits eine Vielzahl von Lokaldialekten, die sich in hochdeutsche und niederdeutsche Mundarten aufteilen lassen und von der Standardsprache überdacht werden. Das Deutsche ist die meistgesprochene Muttersprache in der Europäischen Union und wird zu den zehn wichtigsten Sprachen der Welt gezählt.

Mehr Infos...

Spieldauer
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Spieldauer

Die Spieldauer eines Filmes. So lange geht der Film ungefähr, wenn man in zu Ende schaut.

75 min
Jahr
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Jahr

Das Produktionsjahr. In diesem Jahr wurde der Film produziert.

2015

Produktinformationen

Actor Mark Lauren
Year 2015
Duration 75 Min
Medium Dvd
Isbn 978-3-86883-643-1
Product De
Audio De, Deutsch
Video 16:9

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