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Dein Körper  dein Yoga

Lerne, dich in jeder Haltung optimal auszurichten

Art-Nr 6673916
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Ex Libris CH
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Dein Körper  dein Yoga

Beschreibung

Im Yoga vollzieht sich derzeit eine Veränderung der gängigen Lehrmeinung zur korrekten Ausrichtung der Positionen. Die Ästhetik der Yogahaltungen des Schülers weicht einem funktionellen Ansatz. Das bedeutet, dass der Zweck der Haltung sowie die einzigartige Anatomie eines jeden Schülers im Vordergrund stehen sollten. Außerdem fließt das neue Wissen um die Rolle der Faszien verstärkt in die Yogapraxis ein. Und es gibt weitere Faktoren neben den Muskeln und den Faszien, die Bewegung beeinflussen. Dein Körper - dein Yoga ist das erste Buch, das aufzeigt, warum Yogapositionen nicht bei jedem Trainierenden gleich aussehen können, und erläutert die Gründe dafür. Es beschäftigt sich mit der Vielfalt der individuellen Anatomie sowie potenziellen Bewegungseinschränkungen von Hüften, Knien, Fußgelenken und Füßen. Es zeigt, was Bewegung behindert, wie häufig und wie stark Menschen sich in ihrem Kör.mehr

Spezifikationen

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Allgemeine Informationen

Verlag Riva
Produkttyp Diverse Ratgeber (DE)
Artikelnummer6673916
Release-Datum01.11.2017

Kategorisierung

i

Kategorisierung

Einheit zum Einordnen und Auffinden von Personen, Sachen, Sachverhalten, Begriffen und anderem.

Buchtyp
Diverse Ratgeber

Buch Eigenschaften

Anzahl Seiten
320

Produktinformationen

Author Bernie Clark
Year 2018
Pages 320
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Isbn 978-3-7423-0213-7
Product De
Subtitle Deutsch

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