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5-Wochen-Kurs Dauerhaft schlank

Ernährung mit Liebe und Achtsamkeit aus der Reihe mitGEFÜHL

Art-Nr 6888663
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5-Wochen-Kurs Dauerhaft schlank

Beschreibung

Der effektivste Weg, um dauerhaft abzunehmen, besteht nicht darin, Kalorien zu zählen oder gegen seine Bedürfnisse anzukämpfen. Im Gegenteil: Nur wenn Sie mit sich selbst Freundschaft schließen und lernen, der Intelligenz Ihres Körpers zu vertrauen, werden Sie auch auf der Waage erfolgreich sein. Studien belegen: Die Kraft der Selbst-Fürsorge hilft uns, unsere Schwächen in Stärken zu verwandeln. Nur wer sich selbst zu lieben lernt, kann sich von belastenden Essmustern befreien und langfristig Übergewicht abbauen. Der Hunger nach Leben, der hinter allen Gewichtsproblemen steckt, lässt sich nie durch (zu viel) Essen sättigen, sondern nur durch Mitgefühl und Achtsamkeit. - 5-Wochen-Kurs mit Einstiegstest und vielen Übungen. - Lernen Sie, Ihr Essverhalten zu durchschauen und sich selbst und Ihre Bedürfnisse anzunehmen. - Üben Sie, die Kraft der Zuwendung zu nutzen, um Fehlernährung und Stres.mehr

Spezifikationen

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Allgemeine Informationen

Verlag Systemed
Produkttyp Lebenshilfe
Artikelnummer6888663
Release-Datum14.04.2015

Kategorisierung

i

Kategorisierung

Einheit zum Einordnen und Auffinden von Personen, Sachen, Sachverhalten, Begriffen und anderem.

Buchtyp
Lebenshilfe

Produktinformationen

Author Julia Bollwein
Year 2015
Pages 64
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Isbn 978-3-95814-002-8
Product De
Subtitle Deutsch

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